金欠ピンチをラクラク乗り切る！安くて美味しい「一週間献立表」

給料日前や出費が多い月は、「お金がない」と焦ってしまうことも。こちらでは金欠ピンチをラクラク乗り切る、「一週間献立表」をご紹介します。安くて美味しい絶品レシピを厳選しました。

節約メニューを心がけることで、我慢せず満足度の高い食事を楽しむことができるはず。コスパはもちろんのこと栄養バランスも抜群なので、ぜひ上手に活用してみてくださいね。

もっちり食感＆ピリッとした辛さがやみつきになる、絶品＆節約チヂミ。ニラだれをたっぷりかけて食べることで、コクが増して美味しさがUP。夕食のメイン料理だけでなく、ビールのおつまみにも◎。（調理時間：15分）

見た目もおしゃれな、フォトジェニックサラダ。食材を切る→調味料と和える、の2STEPで完成するお手軽さも魅力の一つ。節約女子に嬉しい、コスパ最強副菜レシピです。美味しすぎてリピ確定間違いなし。（調理時間：5分）

お得な“豚こま肉”をフル活用した、やみつきチリソース炒め。お肉はボール状に丸めることで、食感＆食べ応えがUPします。ピリ辛ソースとしっかり絡めることで、美味しさ満点に。お弁当のおかずにもおすすめです。（調理時間：20分）

お財布ピンチもラクラク乗り切る、高コスパのナムル。レンチン＆ワンボウルでちゃちゃっと調理できるので、忙しい日も負担をかけずに作ることができますよ。栄養チャージしたいときにおすすめ。（調理時間：10分）

「お金がない...」そんな日も安心して作れる、家計に優しい炒め物料理。味噌×マヨネーズの濃厚な味付けは、食べ盛りキッズからも大人気。冷めても美味しさがキープされるので、お弁当のおかずとしても重宝します。（調理時間：15分）

疲れた体をほっこり癒してくれる、具沢山味噌汁。野菜不足の日も、こちらを食べれば内側からしっかりビタミンチャージができますよ。ダイエット食としても活躍する、ヘルシーな一品です。もちろんコスパも文句なし♡（調理時間：15分）