サクッとジューシー！揚げ物おかず
7.ずぼら塩ニンニク唐揚げ
漬け込み不要だから、忙しい日もぱぱっと揚げ物が完成。まな板で揚げるまでの工程を仕上げることで、洗い物も最小限に抑えることができるんです。ガーリック風味のガツンとした味わいも絶品です。（調理時間：10分）
まな板の上で仕込み完了させます！ずぼら塩ニンニク唐揚げ by おねこ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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8.海老とはんぺんの海苔巻揚げ
サクふわ食感が虜になる、激うま海苔巻揚げ。夕食のメイン料理はもちろんのこと、お弁当やおつまみに使い回してもGOOD。大葉の爽やかな香りが引き立ち、揚げ物ですが後味はさっぱり。気温の高い日も美味しく食べることができますよ。（調理時間：10分）
海老とはんぺんのふんわり海苔巻揚げ☆ by suzuka | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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9.大根の豚巻きフライ
サクサクの衣の中には、豚肉＆大根がぎっしり。ガッツリ食べたいときに嬉しい、至福の豚巻きフライです。火の通りにくい大根は、レンチンで下処理することで調理時間を賢くカット。（調理時間：10分）
【中途半端な食材消費】ザクうま♡大根の豚巻きフライ♡ by 美桜 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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毎日でも食べたい♡絶品麺料理
10.冷麺風そうめん
疲れて帰ってきた日もぱぱっと5分で完成。焼肉屋さんの冷麺の味を再現した、めちゃうまそうめんです。冷んやり＆さっぱりで、蒸し暑い日も美味しく食べることができますよ。これからの季節に大活躍の予感♡（調理時間：5分）
焼肉屋さんの味！『冷麺風そうめん』暑い日の昼はコレ！ by むっちん（横田睦美） | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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11.簡単たらこパスタ
マイルドな味わいで、子供からも大人気。何度でもリピートしたくなる、絶品たらこパスタ。10分で完成＆節約も叶うので、忙しい日や金欠のときにもぴったり。明太子でアレンジを楽しむのもおすすめです。（調理時間：10分）
【生クリームなしで◎】あるもので和えるだけの簡単たらこパスタ by まいのごはん。 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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12.豆乳ごまスタミナ素麺
内側からしっかりパワーをつけたいときに！ガッツリ食べることができる、満腹＆時短スタミナ素麺。麺にはお肉と焼肉のたれの旨味が染みていて、一口食べると箸が止まらなくなってしまうかも。スープも絶品なので、ぜひ飲んでみてくださいね。（調理時間：10分）
余った素麺でアレンジ☆豆乳ごまスタミナ素麺 by suzuka | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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