運動で新陳代謝を高める
パサつきや、筋力低下による髪の毛のうねりを改善するには、頭皮の血の巡りが関係しています。 日常的に体を動かし、血液の循環を良くする事を心がけましょう。
ヨガやウォーキングは負担なく始められるのでおすすめ。血液が全身に巡りやすくなり髪も体も健康になれます。
頭皮のマッサージで血の巡りを良くする
凝り固まった首や頭の筋肉をほぐし、毛穴を広げ形を整えることで髪の健康を促します。
指で頭皮を前後左右に動かしながらじんわりと指圧するのがポイント。
シャンプーのときに指の腹を使ってやさしくマッサージする習慣を付けましょう。
美容院で縮毛矯正
遺伝など先天性のくせ毛に効果的なのが縮毛矯正です。
ただし、縮毛矯正は髪へのダメージへ与えることがあるほか、定期的にかけなければ伸びてきた元の髪質と一致しないということも。美容師さんと相談しながら決めるようにしましょう。
ストレートアイロンを使ってヘアスタイリング
自宅でくせ毛対を直すためには、ストレートアイロンがおすすめ。
ただし、摩擦や熱などで髪にダメージを与えてしまうため、髪を乾燥やダメージから保護するアイロン用のスタイリング剤を付けるのがポイント。
毎日アイロンを利用する人は、トリートメントなどのケアも忘れずに！
くせ毛を活かしたヘアスタイルもおすすめ！
くせ毛を活かしたショートボブスタイル
くせ毛のはねを逆手にとったショートボブは、パーマを充てなくても軽やかですっきりとした印象を与えます。
髪を短くすることでくせ毛が目立ちにくくなる場合もあるため、気になる部分を活かすヘアスタイルに挑戦してみましょう。
くせ毛を活かしたミディアムスタイル
くせ毛で髪が広がってしまうという人は、その広がりを活かせば、ふんわりとしたミディアムに仕上がります。
ベージュなどの透け感のあるヘアカラーにすれば、外国人の地毛のようなニュアンスを演出できますよ。
くせ毛を活かしたロングヘアスタイル
髪が伸びると重みが出るため、ある程度くせ毛が落ち着きやすくなります。
レイヤーを入れるとハネやすいので、毛先をぱつんと重めにカットするのがポイント。
大人っぽい雰囲気が好みの人におすすめです。
