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帰宅後10分で“いただきます”!速くて美味しすぎる「スピード夕食」12選

レシピ

帰宅後10分で完成!スピード夕食特集

帰宅後ぱぱっと10分で夕食が完成。“いただきます”が速攻叶う、「スピード夕食」レシピをご紹介します。グッタリ疲れた日&時間がないときもお手軽に作れる、時短レシピをピックアップしました。

ボリュームも満点なので、食べ盛りキッズもお腹いっぱいに食べることができるはず。絶品×時短の二拍子が揃った夕食レシピをフル活用してみてください。

夏を乗り切る!スタミナおかず

1.牛肉と玉ねぎのペッパー焼肉

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家族みんなの胃袋を鷲掴みにする、時短スタミナ焼肉。お肉と玉ねぎにタレが絡んだ贅沢な味わいに、あなたも虜になってしまうはず。しっかりとした味付けで、白ごはんとの相性も抜群です。(調理時間:10分)

【牛肉と玉ねぎのペッパー焼肉】ペッパーライス風スタミナおかず | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/439593

2.ふんわりささみのねぎ塩チキン

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ピリッとした辛さ&ザクザクのねぎ塩がアクセントとなった、ボリューム満点のチキン。バタバタする日もサクッと10分で完成するので安心です。食べ盛りキッズもガッツリ食べることができますよ。(調理時間:10分)

ピリ辛!ふんわりささみのねぎ塩チキン | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/502835/recipe/438446

3.豚こまカツ

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肉汁たっぷりのサクサク豚こまカツ。一人前約120円で作れてしまうので、「お財布ピンチ...」そんな日にももってこい!夕食のメイン料理だけでなく、お弁当のおかずとしても使い回しOK。時短×節約が揃った、最強スタミナレシピです。(調理時間:10分)

サクッとジューシー!【豚こまカツ】 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/434409

レンジ任せでOK♡時短レンチンレシピ

4.豆苗と塩昆布の豚バラ巻き

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口の中でお出汁の旨味がじゅわ〜っと広がる、激うま肉巻き。忙しい日も10分で調理でき、おまけに家計にに優しいのも高ポイント。七味唐辛子を振りかけて召し上がれ。(調理時間:10分)

《レンジで3分》お出汁が溢れ出す♪豆苗と塩昆布の豚バラ巻き | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/575130/recipe/435554

5.豚バラとキャベツの柚子ポン蒸し

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暑い日もさっぱり食べられる、やみつき蒸し焼きレシピ。レンジで調理可能&面倒な工程も一切ないため、遅く帰ってきた日もちゃちゃっと作ることができますよ。柚子ポンの爽やかな香りもアクセントに!(調理時間:10分)

豚バラとキャベツの柚子ポン蒸し【暑い日に!レンジで簡単】 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/345627/recipe/435912

6.レンジ唐揚げ

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何かと手間の多い唐揚げも、なんとレンチン任せ&時短で作れてしまうんです。そのまま食べてももちろん絶品ですが、鶏南蛮風にアレンジしてもGOOD。楽しみ方もイロイロの最強メイン料理です。(調理時間:10分)

【調味料2つ】揚げない!レンジ唐揚げ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/30343/recipe/434896
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