痩せたいならまず見直したい！健康なカラダづくりに必要なプロテインの知識＆活用テク

ダイエット中や食事制限中は、たんぱく質を積極的に摂ることを意識したいところ。いつもの食事にプラスするのはもちろん、短期間できれいに痩せたい人は、一食をプロテインに置き換えるのも一つの手。小腹が空いたとき、お菓子に手を伸ばしてしまうくらいなら、プロテインを摂りましょう。

寝る前に飲めば、睡眠中の体づくりをサポート。身体に必要なたんぱく質を摂り入れます。

健康的な体づくりのためには、一つの栄養素ばかりを摂るのではなく、栄養バランスのよい食事を心がけるのが基本です。その上で、ダイエットや健康づくりのサポート役としてプロテインを活用すると、理想の体に近づくことができます。

「さっそくプロテインを始めたい！」という人へ、プロテインならどれでもよいわけではありません。なぜなら、それぞれの製品によって含まれている成分が違うからです。

プロテインの新習慣を始めたいという人から、すでにプロテインを摂っているという人にまで、あらゆる人におすすめしたいのが『CLEVER（クレバー）』。

「たんぱく質を効率的に摂りたい！」「ダイエットやトレーニングでの効果を実感したい」と考えている人にとってベストな選択になるはずです。

ホエイプロテインを飲むとお腹の調子を崩す人もいます。栄養は腸で吸収されるので、お腹の調子を崩しては意味がありません。

腸内環境を整える乳酸菌をプラスすることで、プロテインの吸収に着目した配合設計になっています。

フレーバーはチョコレート、ミックスベリー、ヨーグルトの3種類で、どれも味が美味しいです。

シェイカーがなくともマドラーでサッと混ぜるだけですぐ溶けるのもストレスなく飲めます。シェイク感もあり、満腹感も感じられますよ。仕事の合間などにもサッと飲めます！