豚こまと玉ねぎピーマンの濃厚ホイコーロー
豚こま肉と野菜を濃い味つけのたれでガッツリ味わう、中華料理のホイコーロー。甜麺醤（てんめんじゃん）を加えることで、本格的な味わいになります。また月曜日からがんばれるように、たっぷりとスタミナをつけましょう。（調理時間：10分）
きゅうりとハムの中華風サラダ
濃厚な中華料理には、あっさりとした中華サラダはいかが？きゅうりとハムを細長く切って、調味料に和えるだけであっという間に完成します。ごま油の風味がよく、あっさりとしながら食べごたえがありますよ。（調理時間：3分）
