年末年始に♡電子レンジで作るオートミール簡単レシピ12選

出来上がりまで3分という短さの、オートミールトマトリゾットです。冷凍野菜や、調理済みの食材を使うとより速く作れるので常備したい食材ですね。さらりと食べられるトマトの旨味が効いた一品です。

いつもの味に飽きたら韓国料理のユッケジャンクッパのオートミールがおすすめ。辛いのが苦手な方はコチジャンを少なめにしたり、得意な方は多めにしたりと調節できるのが嬉しいですね。おかわりしたくなる味です。

オートミールで作る豚キムチチャーハンです。チャーハンと聞くと電子レンジで作れないのではと思う方も多いと思いますが、このレシピは電子レンジだけで作れます。具材とオートミールをよく混ぜて食べてください。

たくさんの具材を一緒に入れて食べる、コロッと丸くて可愛い韓国おにぎりチュモッパです。おにぎり1個でも食べ応えがあります。小さく作っておやつにしても美味しいですよ。何度も食べたくなる栄養抜群の一品です。

ラー油の辛味が食欲をそそる、台湾豆乳スープです。豆乳の旨味が効いたスープは、オートミールが入っているので腹持ちが良いですよ。出来上がりまで3分という手軽さが魅力的。お腹が空いたらすぐに食べられます。