ついにこの季節がきた〜！ワーママも助かる“ちゅるんと簡単”そうめんレシピ12選

豚肉を入れたボリューム満点のつけだれ。豚肉に片栗粉をまぶすことで柔らかくプルンとした食感になります。ナスは、まだ熱いうちに豚肉が入ったボウルに入れましょう。30分程漬け込むと味がよくなじみます。

コクがあるのに後味サッパリ！梅干しが入っていますが、牛乳のまろやかさで酸味が中和され、子供たちも喜ぶ洋風味に仕上がります。「冷製スープ」のような口当たりで、残ったたれはそのまま飲み干しても◎。

トマトジュースを使って手軽に作れるガスパチョつけだれ。爽やかな酸味ときゅうりの歯ごたえが涼味満点！そうめんには豚肉をトッピングして、食べ応えも申し分なし。疲れたからだが喜ぶ味わいです。

ごま油とにらの香りに食欲が止まらない、トマトつけだれ。トマトは小さく刻むことでそうめんに絡みやすくなりますよ。醤油ベースのシンプルな味付けだからこそ、トマトの酸味と甘みを存分に楽しめます。

これがつけだれ？と驚きの声が聞こえそう♡丸ごとトマトのスープ仕立てです。トマトを崩しながらそうめんを絡めていただきます。鶏手羽先と粉チーズを添えて、洋風そうめんの完成です。

暑い日に食べたくなるのがカレー。そうめんのつけだれとしてもオススメです。クリームチーズを加えてまろやかでコクのある辛さに仕上げます。そうめんにはささみとオクラを添えて、栄養面も◎！