彼の「アレ作って！」が聞ける♡素早く作れて男性ウケ◎な「ガッツリおかず」10

多くの男子が大好きな餃子を手羽先バージョンで召し上がれ。細い骨を取り除いておくことで、面倒くさがり屋の男子も手間なく食べられます！

ヘルシーな鶏むね肉を使いながらも、大きめサイズだから食べ応え大！　チーズ＆ハムを挟んでコクを演出することで、満足感も生まれます。

ケチャップとお酢を使った甘酢ダレのスペアリブ。お酢の効果でお肉が柔らかく仕上がります。男子はもちろん、子どもも大好きな一品。

食べ応えのある里芋に豚肉を合わせ、香ばしく焼き上げています。しょうゆを使ったしっかりめの甘辛味なので、ごはんとの相性バツグン！