続々と店舗が増えて、気軽に買えるようになったコールドプレスジュース。人気ヨガインストラクターたちのお気に入りは？
ヨガジャーナル日本版編集部
コールドプレスジュースはなぜ体にいいの？
コールドプレスジュースは、野菜や果物を特殊なジューサーでゆっくり圧搾して抽出するため、栄養を逃がさず摂取することができる次世代ドリンク。胃や腸に負担をかけずに栄養分だけをすばやく効率良く吸収できる所が特徴です。食べ過ぎで疲弊した消化機能をリセットしてくれるので、腸内環境の改善にも役立ちます。さらに野菜や果物の栄養素が豊富なので、さまざまな老化現象を引き起こす「活性酸素」を抑える効果も期待できます。体内からアンチエイジングできますよ！
体によくてフォトジェニック！ヨガインストラクターから人気のコールドプレスジュース６選
1.JUICERY by Ｃosme Ｋitchen
photos by Megumi Takei
栄養価の高い葉物野菜が中心のレシピで、無理なくすっきり。「胃腸を休めたいときにジュースクレンズを行っています。3日間行って体内リセットすることも」（ヨガスタジオ・シュミッツの森代表・シュミッツ千栄子さん）
ディープデトクサー1dayクレンズMサイズ（パウチ）５本 ¥6,500 【問合せ】JUICERY by COSME KITCHEN website
2.YES TOKYO
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「忙しいときの食事がわりや食事と一緒に、栄養バランスが悪いなと感じた日に飲んでいます」（ヨガインストラクター・Yoshikaさん）
右から、野菜不足に。365DAYS ¥1,000、腸内環境やアンチエイジングに期待。LIME ¥1,200カリウムでむくみ撃退。Giselle ※現在は発売なし【問合せ】YES TOKYO中目黒（☎03-3760-4717）
3. CLEANSING CAFÉ
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美肌やデトックス効果の高い小松菜やキャベツ、きゅうりなどの野菜と果物の栄養素をぎゅっと凝縮。「近くに行ったら必ず寄るお店。食べすぎたり外食が続いた後は必須。栄養価が高いので心も体も満足！」（アクロヨガジャパン代表・西浦莉紗さん）
EMERALD ¥1,000【問合せ】CLEANSING CAFÉ代官山（☎03-6277-5336）
4.Ｗhy Juice?
photos by Megumi Takei
右から:脂肪分解酵素を含むきゅうりに、パイナップルとミントをブレンド。Refresh（S）、ビタミンCたっぷりの柑橘類にフラックスシードオイルをプラス。Flex（S）「いろいろ飲み比べてみて、いちばん飲みやすくて、私に合っています」（ヨガインストラクター・高島麻衣子さん）、「ビタミンをチャージしたい朝は、よくFlexを飲んでいます」（Lapure代表・森 初世さん）
各¥700（税込み）【問合せ】Why Juice?（☎03-6416-5678）
5.Sunshine Juice
photos by Megumi Takei
疲労回復、血流アップ効果のあるビーツに、代謝アップのショウガやりんごやレモンをプラス。「たっぷりのビタミンが体をリカバリー。しっかりとヨガやランをしたときや朝食がわりに」（ヨガインストラクター・伊藤ゆりさん）、「野菜が足りていないなと感じたときに、レッスン後に寄ってビタミンチャージ!」（ベビトレヨガインストラクター・岡本かなみさん）
ヨガアンドシャイン（Mini）¥1,000【問合せ】Sunshine Juice六本木（☎03-6434-0235）
