トリテキ
鶏むね肉で作るステーキはボリューム感があり、見た目も味も大満足！パサつきやすい鶏むね肉も、小麦粉でコーティングして、中火でじっくり焼き上げるとやわらかく仕上がります。トッピングのバター＆にんにくがたまりません。（調理時間：10分）
たことアボカドの和風マリネ
たことアボカドのマリネは彩りがきれいで、食感も楽しい一品です。みょうがとわさびをきかせて、和風に仕上げているのがポイント。具材の水気を拭き取り、マリネ液が薄くならないようにするとよりおいしくできあがります。（調理時間：5分）
鶏むね肉で作るステーキはボリューム感があり、見た目も味も大満足！パサつきやすい鶏むね肉も、小麦粉でコーティングして、中火でじっくり焼き上げるとやわらかく仕上がります。トッピングのバター＆にんにくがたまりません。（調理時間：10分）
たことアボカドのマリネは彩りがきれいで、食感も楽しい一品です。みょうがとわさびをきかせて、和風に仕上げているのがポイント。具材の水気を拭き取り、マリネ液が薄くならないようにするとよりおいしくできあがります。（調理時間：5分）