子育てにイライラし感情が爆発してしまうのはなぜなのでしょう。原因はどこにあるのでしょうか。原因ごとに対処方法を実践することでイライラが収まり過ごせるようになるはずです。ママやパパが自分を見つめ、楽に子育てができる方法を保育士ライターが紹介します。
・通園している幼稚園・保育園・こども園などの先生
・保健所
・子育て支援センター
・児童相談所
・保育園や幼稚園の開放事業や子育て相談会など
子育て支援センターや、幼稚園・保育園の先生、児童相談所は、プロの子育て機関なので、さまざまな悩みに対する具体的な対処法を的確に教えてくれます。
つらいときは自分が思うよりも大幅に視野が狭くなっているものです。住んでいる地域にあるプロの相談支援や子育て機関に相談することで、視野が広がったり、良い方法を教えてもらえるはずです。
また、子育ての方法や子どもの発達の悩みなどに対しての関わり方や、専門機関の紹介をしてくれます。
どんな小さなことでも恥ずかしいことではありません。深く悩む前にぜひ気軽に相談してみましょう。
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思うようにすすまない子育て中の日常生活は、誰もがストレスを抱えイライラしてしまうものであり、自然なことです。
自分を責めたり、周囲に当たり散らしてしまうこともあるでしょう。
でも大変な時期の子育てには必ずゴールがあります。それまでは、保育園に預けて仕事をしたり、一時預かりを利用するなど子どもと少し距離をおくことで、子育てから離れることで、イライラやストレスが収まることも多いもの。
保護者が心に余力を持って子どものすべてを受け止めてあげられるように、家庭環境と自分に合った方法でイライラする子育て期を乗り切りましょう。
