100均Watts（ワッツ）のオンラインショッピングサイト「ワッツオンライン」。商品コラムレポーターの“はっしー”です。
くすみブルーがオシャレな「Tokino:neトレーニンググッズ」。
その中でも省スペースでトレーニングができるグッズとトレーニングのお供に欠かせない「プロテインシェイカー」に注目しました♪
狭い！？はっしー家でも安心して使えるトレーニンググッズ2選
カウンター付きエアロープ
室内で縄跳びトレーニングができる！
・商品名：縄跳び なわとび 有酸素運動 トレーニングロープ PB カウンター付きエアロープ049154
・サイズ：約全長50cm
・素材：EVA樹脂、ABS樹脂、塩化ビニル樹脂
・価格：330円（税込）
・JANコード：4526112491544
・商品URL：https://watts-online.jp/products/20633
カウンター付きエアロープを使ってみた
【使用方法】
1. リセットボタンを押し、カウンターの表示を「000」に戻します。
2. R表記のあるグリップ（カウンター付き）を右手に、L表示のグリップを左手に持って前跳びをしてください。
※カウンターの数字は、おもりが前に一回転すると増え、後ろに回ると減る仕組みです。
ヒョロヒョロ系の息子が筋力アップを目指して頑張ります！
後ろに壁があっても約50cm離れていれば「カウンター付きエアロープ」なら、室内で縄跳びトレーニングが可能に！
「200回跳んだよ！」と、息子がカウンターを見せてくれました。数字で成果がわかると、やる気に繋がるようです。
スライドディスク
省スペースで効率的に体幹トレーニングができる！
・商品名：スライドプレート 体幹トレーニング ピラティス 筋トレ スライディングパッド PB.スライドディスク 2枚入049158
・サイズ：約直径17cm
・素材：本体表／ポリプロピレン、本体裏／EVA樹脂
・備考：2枚入
・価格：440円（税込）
・JANコード：4526112491582
・商品URL：https://watts-online.jp/products/20637
スライドディスクを使ってみた
【使用方法：トレーニング1】
両足をスライドディスクに乗せ、肩の下に手を置きます。この時に、肩からお尻までを一直線にします。
片足をお腹に持ってくるように引き上げます。
お腹の力を使いながら元の位置に戻ります。
これを繰り返して、体幹を鍛えます。
【使用方法：トレーニング2】
