美味しく楽しく美活♡乾燥に負けない！ヘルシーな艶美肌を作る女子力UPスムージー12選

綺麗な人がよく朝食などに取り入れているスムージー。ミキサーで混ぜるだけでいつでも簡単にビタミンチャージできちゃうお手軽さが良いところ。美味しいだけじゃなく見た目もカラフルで気分が上がりますよね。そんな色とりどりのスムージーレシピを5色のカラー別にご紹介します。

甘酸っぱい苺の香りがなんともラブリー！甘酒入りで腸活もバッチリ。フレッシュな苺がない時期でも、冷凍のものを使えば一年中楽しめますね。

甘いバナナとさっぱりトマトの組み合わせが絶妙にマッチ。トマトに含まれるリコピンのアンチエイジング作用と、バナナのカリウムのむくみ取り作用がダブルで嬉しいスムージーです。

夏が待ち遠しくなる、スイカとヨーグルトのスッキリした味わいのスムージー。ひと玉買ったけど使いきれない...なんて時はスムージーにしてたっぷりとお肌の栄養に。

女性に嬉しい鉄分豊富なほうれん草を、バナナの甘味をプラスしてデザート感覚でたっぷり摂れます◎。ぐいぐいイケる飲み過ぎ注意の美味しさです。

低カロリーでさっぱり飲める、キウイとりんごの爽やかな組み合わせ。消化酵素が豊富なので胃もたれ気味の朝にもGood。

良質な脂質の代表格アボカド。ヨーグルトの酸味とトロピカルなパイナップルがよく合う、クリーミーで飲みごたえのある美味しさです。朝からしっかり食欲がある時におすすめです。