さっと作れて手間なし♡栄養をチャージする「朝ごはんレシピ」12選

名古屋のモーニングの味を、自宅で作ってみませんか？美味しく仕上がるコツは卵サラダに少量の水を加えること。加熱しても滑らかな食感に仕上がります。爽やかな酸味で味を引き締めるケチャップとの相性は抜群。とろけるチーズを乗せてから焼いても美味しいですよ♡

食感が楽しい「たくあん」入りの和風ツナサンドです。ツナ缶のオイルをしっかり切ることと、かつお節とすりごまを入れること。水っぽくなりにくく旨味もグンとアップします。お弁当にもおススメ。

カリカリチーズにとろとろ卵がたまらない、ボリューム満点の絶品チーズたまごトースト。卵焼き器を使うと綺麗な形に仕上がります。食パンの片面にオリーブオイルを塗ってから焼いても美味しいですよ。

オムレツとトーストが一度に食べられる簡単レシピ。卵がパンにしっかりと馴染むのでワンハンドで食べやすいですよ。具材はお好みでOKなのでアレンジするのも◎。少し硬くなってしまった食パンや冷凍食パンでも美味しくできあがります。

たったの3分で完成！超忙しい朝でもしっかり食べられる朝メニュー。ツナ缶の油は旨みがギュッと詰まってるのでそのまま出汁として使います。麵つゆの風味とも相まってお箸が止まらない激旨丼です。

短時間でパパッと作れて彩りも鮮やか♡朝から元気になること間違いなし！ボリュームも満点なのでこの一品で大満足です。トマトはポン酢やドレッシングと合えてから乗せても美味しいですよ。