おやつからおかずまで♡米粉を使ったグルテンフリーレシピで疲れた身体を整えよう

液体塩こうじを使った、塩味がアクセントのサブレ。米粉の種類によって生地がまとまらない場合は、米粉を足して調整すれば◎。素材の味を楽しめるレシピです。

朝ごはんやおつまみ、おやつにもなるもちもち食感のポンデケージョ。切り餅を使った、たらこ、大葉、チーズの間違いない組み合わせは、やみつきになること間違いないです。

米粉でチヂミを作ることで、表面はカリッと中はもちもち食感を楽しめます。ほうれん草をたっぷり使っているので、野菜もたくさん摂れる、身体に優しいレシピです。

いつものシシャモをたっぷりのごまで、香ばしいフリッターにするのはいかがですか？豆腐と米粉の衣で高タンパク＆ヘルシー。大人も子どもも嬉しい魚料理です。