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「あっさりおつまみのレシピ集」ヘルシーで美味しく罪悪感ゼロ!

レシピ

お肉ホロホロ!手羽中と白菜のあっさり煮

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冬の甘い白菜で作って欲しいのが手羽中と白菜のあっさり煮。こんがり焼いた手羽中と白菜をコトコト煮ると、驚くほどお肉がホロホロに。白菜もとろとろの食感になって、あっという間に平らげてしまう、魔法の一品です。

白菜消費に!手羽中と白菜のあっさり煮 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/475925/recipe/429331

季節ごとのあっさりおつまみ

春:菜の花のおひたし

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菜の花の緑色が春の訪れを感じさせる、菜の花のおひたし。出汁を使わず手軽に作ることが出来ます。つくり置きもできるので、夕食の付け合せなどに使いまわせて便利なレシピ。鰹節の旨みが菜の花のほろ苦さを引き立て、お酒が進む一品です。

作り置き*基本の菜の花のおひたし | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/153045/recipe/407238

夏:冷やしナスの生姜醤油

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ナスの生姜醤油はしっかり冷やして夏らしい一皿に。レンジで調理するので、ちょっと晩酌したい時にお手軽に作ることが出来ます。生姜醤油をたっぷり吸ったナスのじゅわっとした食感に冷たさがプラスされて、とっても夏らしい一皿です。

レンジで蒸しなす♡しょうがじょうゆで夏レシピ♡ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/20995/recipe/130095

秋:きのことベーコンのマリネ

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ワインにとっても合うさっぱりおかず、きのこのマリネ。お酢の酸味がいいアクセントになっています。冷蔵庫で4日間保存できるので、お弁当や付け合せに作り置きすることができます。きのこの旨みとベーコンの香りでワインもすぐなくなってしまいそうです。

旨みたっぷり♪きのことベーコンお醤油マリネ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/392788

冬:白菜と柚子の浅漬け

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柚子の香りと甘い白菜が冬らしい、柚子白菜。作りたてをシャキシャキさっぱり食べても、一晩寝かせてしんなりさせても美味しくいただけます。日持ちは2~3日ですが、おいしすぎてあっという間に食べきってしまいますよ。

塩昆布が味の決めて♪箸が止まらない!めちゃウマ♡柚子白菜 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/23188/recipe/434038

特別な日のためのあっさりおつまみ

豪華な一皿で乾杯!ホタテのカルパッチョ

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柚子こしょうで和風に仕上げたホタテのカルパッチョ。柚子こしょうをわさびで代用すれば、より手軽に大人な味わいになります。お野菜もたっぷり摂れて栄養バランス◎。特別な日らしい豪華なあっさりおつまみです。

お刺身(ホタテ)の和風カルパッチョ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/24309/recipe/157088

ドレスアップしたおつまみ♡エビのカクテル

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ワインやシャンパンによく合うエビのカクテル。彩りが良く、華やかでパーティにぴったりの一品です。エビの下に盛り付けるお野菜はアボカドやレタスなど、お好みのもので豪華に仕上げてくださいね。

クリスマス前菜★エビのカクテル | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/12703/recipe/450728
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