林さん推し！
ヘア＆メイクアップアーティスト
林 由香里さん
肌をクーリング＆マッサージできるツールやマッサージローラーを駆使して、セルフケアに励む。
iasivie 指圧棒
足裏研究家でセラピストの鈴木きよみ氏が監修。押す、さするの動きで、足裏やふくらはぎ、顔などあらゆる部分のリンパをケアできる。￥1200／アンピール
先端の丸みと木の肌触りが心地よい刺激に
「グッと強い刺激を与えられる細い先端と、マイルドに圧を加えられる丸まった先端が1本になっていて便利。棒全体を肌に当てて転がせば、流すようなマッサージもできてむくみ解消も叶います」
風間さん推し！
美容ライター
風間裕美子さん
ガジェットオタク。最近は、目元をタッピング＆圧縮できる空気圧マシンがお気に入り。デカ目効果も！
アテックス ルルドガン プラスアーム
最大約6mmの振動で、1分間に最大約3200回圧をかけられるマッサージガン。頭皮用、太もも＆ふくらはぎ用など、多彩なアタッチメントが付属する。￥13750
セルフケアが難しい肩甲骨の救世主
「軽いのに振動がしっかりしていて、ほぐし力が絶大です。使っていると気持ちがよすぎて、眠くなってしまうほど。付属のアームをつければ、肩甲骨の間までしっかりケアできてまさに天国！」
若菜推し！
MAQUIAエディター
若菜遊子
着圧インナー使用歴10年以上。プロによるオールハンドの施術で、癒やしとデトックスを堪能するのが趣味。
無印良品 ほぐしテトラ
肩や首、手のひらやふくらはぎなど、凝りやすいパーツを刺激できるユニークな形状と値段は必見。ピンポイントなツボ押しのほか、押し流すケアにも活躍する。￥490／無印良品 銀座
大小の突起がいろんな凝りポイントにフィット
「力を入れなくても、ほどよい加減で力を加えられる設計がスマート。頭と首の境目をグッと押すと、えも言われぬ心地よさ。デスクに常備して、目が疲れているときはこめかみを押します」
鵜飼さん推し！
美容ジャーナリスト
鵜飼恭子さん
ユニークな美容法、知られざる優秀ケアグッズならおまかせ。圧グッズは冷え＆むくみ対策として愛用中。
リサイズスタイル スノーマンボール
気になる部分に沿って転がしながら圧をかければ、ほぐし効果を発揮。天然ゴムでできていて、ほどよい弾力を感じられる。￥3900／リサイズカンパニー
転がしているだけで脚のむくみや冷えが改善
「キッチンの足元に置き、お皿を洗うときに片足ずつのせて、コロコロと足裏を刺激しています。ボールが2個つながっているデザインなので、転がっていかないところもおすすめ！」
MAQUIA 12月号
撮影／久々江 満 取材・文／風間裕美子 構成／若菜遊子（MAQUIA）
※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。
