冷凍庫に作り置きがストックされていると、忙しい日の料理負担が減って心にも時間にも余裕が生まれます。家事がラクになった分、家族との会話や自分時間を楽しんで下さいね♡
＜はこ・プロフィール＞
4児のワーママ。「自分の時間が欲しい」「家事がラクになればいいな」そんな思いから「冷凍作りおき生活」をスタートし、Instagramに投稿。2025年3月現在23.8万人超のフォロワーを抱える料理系人気インフルエンサーに。「栄養バランスも抜群」「冷凍なのに味がぼんやりしない」「子どもがお弁当を完食するようになった！」と話題に。初のレシピ本『はこの冷凍作りおきで朝ラク5分弁当』も大好評！
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ライター／Aloha-K
