作り置きおかず

Nadia Artist“はこさん”のレシピ本、『小分け冷凍派も！コンテナ派も！はこの5分で朝ラク冷凍弁当』をご紹介します。さらに人気レシピを3つピックアップしてみたので、ぜひ参考にして下さい♡

鶏むね肉や豚こま肉、豆腐や厚揚げなど、定番のコスパ食材を使った「節約レシピ特集」をお届け！節約レシピとは思えない満足感の高いメニュー盛りだくさんでお届けします。

価格が安いくてヘルシーな「きのこ」を使った作り置きレシピをご紹介！副菜やボリューム満点の主菜をメインに、16品のメニューを集めました。節約時やダイエット中の献立にぜひお役立て下さい。

お家の冷蔵庫にある「鶏もも肉」を漬け込み用の調味料につけておくだけ。時間がある週末や、スーパーの買い出し後に仕込んでおくと、あとは焼いたり煮たりするだけで簡単にメインおかずが完成する、人気の「つけおきレシピ」を大特集します。味付けのレパートリーや調理方法が増えるのでマンネリ化も打破できますよ。

これから旬を迎えるカラフルな夏野菜たちを使った「作り置き」レシピをご紹介します。時間がない日でも食卓に並べるだけでテーブルが明るくなるし、お弁当の彩りに使っても便利。なにより平日の家事負担が減らせるので、ぜひ空き時間に仕込んでみて下さいね♡

蒸し暑くてやる気が起きなかったり、一日中雨で体がだるいなど…。梅雨時期の不調でキッチンに立ちたくない時に助かる「作り置き&下味冷凍」レシピを15品ご紹介します。半調理済みの肉・魚料理や、すぐに食卓に出せるおかずや副菜があれば、キッチンになるべく立たずに済みます。休日の隙間時間に、ぜひ準備してみて下さい♡

耐熱容器でレンチン調理したら、蓋をしてそのまま保存も可能。火を使わず、電子レンジだけで作れる「作り置きおかず」を集めてみました。洗い物も減らせて時短になるので、週末の隙間時間に準備できちゃいますよ！仕込み目安時間は約1時間半で12品。ご紹介するレシピは献立やお弁当にあると助かるおかずばかりです。ぜひお役立て下さい♡

早起きするのが辛い、慌ただしい朝は余裕がない…。そんな時は週末に作り置きして「冷凍保存できる“お弁当おかず”」を用意してみませんか。おかずをチンして詰めるだけなら、朝寝坊な私も大助かり！今回は、彩りも栄養バランスも抜群の「サブおかず」と、お弁当に人気の「メインおかず」を14品ご紹介します。冷凍できるおかずは保存が効くからとっても便利。きっと毎日のお弁当作りが楽になるはず♡

年度末や新生活の準備で大忙しな3月。献立作りに時間が取れない方も多いのでは？そこで今回は、そんな多忙な時期を乗り切るための「作り置きおかず」レシピをご紹介します。仕込み時間の目安が1時間半で、メインおかずと副菜を合わせて計12品が作れます。週末の空き時間などを利用して、ぜひ仕込んでみて下さい♡

価格高騰が続く中、給料日前は出費を抑えて乗り切りたい！そんなとき頼りになるのが、“価格変動が少ない野菜”で作る「節約レシピ」です。お財布にも優しく、いつでも手に入りやすいメリットがあります。もやし・豆苗・にんじん・きのこ類など、年間通して価格変動の少ない野菜は、節約生活の強い味方になります。絶品節約レシピを使って、美味しく食費を浮かしましょう♡参考にしてみてくださいね！

本格的な冬がやってきました。しっかり食べて、風邪に負けない身体を目指しましょう。そこで、今回は“白いご飯”に合うおかずのレシピをご紹介したいと思います。白いご飯に乗せて『丼』にしても美味しいおかずもありますよ。ぜひ、毎日の献立にお役立てくださいね。白いご飯をたっぷり用意していただきましょう！

あと一品やお弁当に、あると何かと便利な「常備菜」。この記事では、日々のご飯作りにお役立ちな「野菜の常備菜」を大特集！ご飯のお供や箸休めにぴったりな常備菜盛りだくさんでお届けします。

冬の食卓に欠かせない白菜と大根。今回は、そんな冬の2大野菜の魅力を余すことなく味わえるレシピ集をお届けします。ぜひチェックしてください。

冷蔵庫にあると何かと便利な「常備菜」。今回はそんな常備菜のレシピ集をお届けします。ごはんのお供や箸休めにぴったりな常備菜が盛りだくさん！ぜひチェックしてください。

箸休めにあると嬉しい「お漬物」。今回は、手軽に作れるお漬物のレシピをたっぷりとご紹介します。大根、白菜、きゅうりなど、馴染みのある食材で作れるレシピを厳選しました。ぜひチェックしてください。

使い勝手が良くスーパーで安価に購入できる万能食材“もやし”。この記事では、“もやし”のおいしさを最大限に引き出してくれるレシピを大特集！お肉と合わせたメインおかずや、あと一品にも便利な副菜など、今晩試したくなるレシピ盛りだくさんでお届けします。ぜひチェックしてください。

週末まとめて仕込んでおけば、忙しい日の夕飯作りやお弁当に大活躍！冷凍保存が可能で、温め直してすぐに食べれる「メイン・サブおかず」レシピを1週間分14品ご紹介します。冷凍貯金は毎日の献立にはもちろん、ひとり暮らしをする家族のために作ってもOK。梅雨時期の作り置きが心配な方にもオススメですので、ぜひお役立て下さい♡

忙しい日にあると嬉しい「作り置きレシピ」を大特集！鶏肉、豚肉、魚介類、食材別に計12の作り置きレシピを掲載しています。ぜひチェックして、日々のご飯作りにお役立てください。

休日に作り置きを準備しておけば、朝は温め直して詰めるだけ。毎朝頑張らなくてもお弁当作り生活がムリなく続く、お弁当用の「作り置きおかず」レシピをご紹介します。

お仕事に子育てにと大忙しなロカリ世代。できるだけ自炊をしたいと思っても、毎日だと本当に大変ですよね。そこで今回は、そんな忙しい毎日を助ける「作り置き特集」をお届けします。冷蔵庫で保存可能なので、多めに作っておけば、翌日の夕食やお弁当に使いまわせてとっても便利です。ぜひチェックしてくださいね。