家計を応援！コスパ食材でおいしい「節約レシピ」22選

なるべく食費は抑えたいけれど、物足りないのはイヤ！そんなお悩みを解決してくれる「節約レシピ特集」をお届けします。ぜひチェックして、日々のご飯作りにお役立てください。

冬の食卓にぴったりな、ほっこりおいしい鶏むね肉の和風おろし煮。しっとり柔らかいむね肉に、大根おろしと和風つゆが相性抜群。めんつゆベースで味付けも簡単です。お好みで刻みネギをトッピングして召し上がれ。

むね肉をてりっとおいしい照り焼きに。つやつやの甘酢を絡めたむね肉が絶品で、大人も子供もハマるおいしさです。レタス＋マヨネーズを合わせて食べると野菜がもりもりすすみます。おかずにはもちろん、パンに挟んで食べるのもおすすめです。

漬けて焼くだけの簡単おかず。パサつきやすいむね肉も、漬け込むことでしっとり柔らかな食感に。オーブンで焼くので洗い物が少ないのも嬉しいポイント。ダイエット中の方にもおすすめな一品です

鶏むね肉でコスパ良く作れるごちそう感満点なチキンステーキです。しっとり焼き上げたむね肉に、旨味たっぷりなきのこのクリームソースがベストマッチ。お誕生日など、特別な日にもおすすめです。

カレーの風味が食欲をそそる、ピリッとスパイシーなタンドリーチキン。おいしさの秘訣は下味と焼き方の2つ。このポイントをしっかりおさえるだけで、本格的なタンドリーチキンに仕上がります。

本格ソースでいただく絶品鶏チリ。お店の味に負けない本格味のチリソースがとにかく絶品。ご飯がもりもりすすんでおかわり必至なおいしさです。エビより断然お手軽でコスパが良いので、ぜひお試しください。

鶏むね肉で作るジューシーな塩だし醤油唐揚げです。大きく繊維を切ることで、まるでもも肉のような柔らかさに♡冷めてもおいしく、ニンニクを使っていないのでお弁当にもぴったりな一品です。