作り置き弁当

毎日大変なお弁当作り…冷凍おかずがストックしてあれば楽ちんだと思いませんか？今回は、そんな朝の時短が叶う「お弁当用の作り置きおかず」をご紹介。2週間～最長1ヵ月保存できるレシピ達で、充実したお弁当を目指しましょう！

「えっ、全部手作りなの？」と彼も驚いてしまうような「#絶品作り置きおかず」をご紹介します。夕飯のおかず＆お弁当にもOK！どれも簡単に作ることができるので、料理初心者さんも安心です。美味しいおかずで彼の胃袋＆愛をGETしましょう♡

日々の自炊を楽にする作り置きですが、2～3日しか持たないメニューばかりだと週の後半におかずの作り足しをしなければいけませんよね。できれば忙しい平日におかず作りは避けたいもの。今回はそんなときにぴったりの5日以上日持ちするメニューをご紹介いたします。

暑い夏の作り置きにはコンロを使わずに作れるメニューが大活躍！今回はそんな夏にぴったりの“和えるだけ”、“レンジorトースター加熱のみ”で簡単に作れる絶品レシピをたっぷりとご紹介いたします。

平日の夕食作りをラクするための週末“作り置き”。でも、材料費や調理時間が意外とかかるのが難点……。そこで今回はメイン５品＆サブ５品の計10品をたったの3000円で、しかも短時間で作れるレシピをご紹介します。新年度がスタートして何かと忙しい４月を、作り置きレシピで賢く乗り切りましょう♡　 撮影／巣山サトル　料理・スタイリング／サイトウレナ　取材・文／濱田恵理

雑誌やSNSで特集されることの多い「作り置きおかず」。時短＆節約になるので実践している人も多いですよね。今回は、夏までにキレイになりたい人必見！ダイエットに効果的でヘルシーな「作り置きおかず」をご紹介します。

お弁当に入れるおかずは作るのがラクで、美味しいものがいいですよね。そこで今回は20分以内に出来るリピート決定の「作り置きおかず」10選をご紹介します。パパッと美味しいお弁当を作っちゃいましょう！

簡単でお金も節約になると評判のお弁当ダイエット。毎日作るのは大変ですが、低カロリーなおかずを作り置きしておけば手間も省けて続けやすくなります。そこで、作り置きOKなお弁当おかずを主菜から副菜までまとめてご紹介します。

毎朝のお弁当作り…「前はもっと楽しく作れたのに」なんて思うことありませんか？今回は、モチベ回復におすすめな「ご飯がススム常備菜」と「保存テク」をご紹介。明日から使えるレシピとテクで、お弁当作りの楽しさを取り戻しましょう！

「作り置きしたいけどお財布がピンチ！」なときは、節約食材で作り置きをしてみませんか？使うのは鶏むね肉やもやし、豚コマ肉などの節約食材ばかり。冷蔵＆冷凍保存できるおかずたちを、保存期間の目安と合わせてご紹介します。

安いからってまとめ買いしたお野菜達、冷蔵庫の中で腐らせてしまったことありませんか？そんなお野菜を無駄なく使いきり、さらに日頃のお料理を楽にしてくれる「冷凍野菜」のストックレシピをご紹介します♡

毎日頑張る忙しい大人の女性のために「レンジでできる便利な作り置き」を厳選！火を使わずパパッとできる作り置きは、朝昼晩の幅広いお食事シーンで大活躍します。お弁当や夕食のおかず・お酒のおつまみまで使い回せる簡単で便利な作り置きレシピをたっぷりご紹介します。

パパッと簡単に作れる「低糖質作り置きレシピ」を覚えて糖質オフ弁当を始めませんか？ちょっとしたスキマ時間で作り置きしておけば、朝はお弁当箱に詰めるだけ！糖質制限ダイエットが気になるアラサー女性におすすめの便利な低糖質レシピをご紹介します。

幸せなお弁当タイム。「冷めても美味しいおかず」が入っていると、もっと楽しみになるかもしれません。明日から実践できる、お弁当の上手な詰め方＆口に入れると思わず笑顔になれちゃうプチおかずをご紹介します。

毎日お弁当を作るのは大変はないでしょうか。そこでおかずは3品に決めることをご提案。たったこれだけグッと家事もラクになり、お弁当もおいしく満足できていいこと尽くめです。

安い食材で簡単に作れる「コスパ抜群の常備菜」で賢く節約してみませんか？物価高騰に左右されず安定した低価格で買える食材を上手に使った常備菜を作っておけば、食費と時間が賢く節約できますよ。簡単に作れて使い回しの利く美味しくて便利な常備菜レシピをご紹介します。

肉類の中でもコスパ最強の鶏むね肉を使って便利な作り置きおかずを作ってみませんか？野菜系の常備菜より食べ応えがあってボリューム満点なので、男性や子供にも大人気の作り置きおかずになりますよ。朝昼晩どんなお食事シーンにも使える、鶏むね肉の常備菜レシピをご紹介します。

毎朝のお弁当作りが大変で困っていませんか？　そんな時は休みの日を利用して大量におかずを作り、おかずカップに入れ冷凍保存しておくのがおすすめです。毎朝起きたら詰めるだけ♡冷凍できるお弁当の作り置きレシピ15選をご紹介します。

お弁当箱いっぱいにおかずを詰めたいけれど、その隙間埋めが意外と大変ですよね。今回はそんなお弁当の隙間を上手に埋めてくれる簡単レシピをご紹介。新年度からお弁当作りが始まるという人も多いと思いますが、スキマおかずレシピをチェックして美味しいお弁当作りがんばりましょう♡

バタバタと忙しい朝はお弁当作りも一苦労…。そんなときに便利な“作り置きおかず”のレシピをご紹介いたします。ぜひチェックして朝のお弁当作りにお役立てください。

お弁当にぴったりな、冷めても美味しい常備菜レシピを集めてみました。週末に作り置きしておけば、平日の朝がぐっと楽になりますよ。夕飯に一品足したいときにも便利です。ぜひ取り入れてみて！

調理時間が短い「スピードおかず＆作り置き」を試してみませんか？簡単な短時間作業だけで、やみつきになるほど美味しい一品が手軽に作れますよ。お弁当やおつまみに便利な時短おかずレシピと、冷蔵ストックにおすすめの作り置きレシピをご紹介します。

フタを開けたら、お弁当の中身が混ざっていてガッカリ…そんな経験ありませんか？もしかしたらそれ、“隙間”が原因かもしれません。「隙間埋め」に特化した作り置き＆詰め方で、スカスカ弁当に終止符を打ちましょう！

そのまま解凍して温めるだけで詰められる「冷凍作り置き」を始めませんか？市販の冷凍食品より格段に美味しくてコスパも抜群！週末やスキマ時間に作っておけば、朝のお弁当作りで大活躍しますよ。長期保存可能でお弁当に便利な「冷凍作り置きレシピ」をご紹介します。

気づけば2018年も残り5ヶ月！「残り5ヶ月しかないのに全く貯蓄できていない...」と落ち込んでしまったあなた。大丈夫！今からでも軽々“10万円貯金”は達成できるんです。こちらの記事では、10万円貯金のやり方や、「#節約作り置きレシピ」をご紹介します。あなたも10万円貯金を達成しましょう。

ついつい茶色くなってしまいがちなお弁当の中身…。季節の変わり目である今こそ、“春色”にチェンジしませんか？「作り置き」を活用すれば華やかなお弁当も夢じゃありません！ パパッと5～30分以内に作れるレシピを厳選してご紹介します。

冷凍できるお弁当おかずレシピ第二弾！今回は、朝レンジでチンするだけの“小分け冷凍”できるおかずだけ集めてみました。保存期間は、なんと最長3週間。月2回の作り置きで、お弁当を充実させちゃいましょう♡

じつは麺を食べる以外にも、色んな料理に使える“めんつゆ。お弁当のおかずや作り置き、ご馳走レシピからエスニック料理まで、“めんつゆ”だけでパパッと味が決まる簡単レシピをご紹介します。