さば水煮缶の人気レシピ36選。漬け物からご飯ものまで大活躍！

お店のような本格的なスープを味わえるラーメンのレシピです。スープにさばの水煮缶を丸ごと入れているので、さばのお出汁がじんわりしみわたります。くさみも気にならないので、スープを飲み干せるほど。

お鍋ひとつで簡単に作れますから、ぜひ作ってみてくださいね。

ひき肉で作ることが多いタコライスをさばの水煮缶でアレンジしたレシピです。ひき肉よりもあっさり仕上がるので、ヘルシー志向の方にもおすすめ。味付けはケチャップとソース、カレー粉の3つだけ。ちょっぴりスパイシーなタコライスは、休日のランチにぴったりです。

辛みをプラスしたい時は仕上げにタバスコを振って食べてみてくださいね。

炊飯器にお任せの炊き込みご飯は、忙しい日にもおすすめです。こちらのレシピでは、さばの水煮缶を汁ごと入れて、ごはんに旨みをたっぷりしみこませて仕上げています。大根やにんじんにも味がしみていてほっこりおいしくいただけます。

具材は混ぜ込まずにお米の上にのせて炊き、炊けてから混ぜ合わせるとおいしくなりますよ。

うなぎの蒲焼き風レシピの中でも、ヘルシーで簡単と評判なのがこちらのレシピ。材料は長芋とさばの水煮缶、お豆腐の3つです。ボウルで混ぜて海苔の上に広げたら、香ばしくなるまで焼き上げましょう。甘辛いタレとふんわり食感は、まるでうなぎ。

これなら丼いっぱいにのせて思う存分食べられますね。

スペインの人気料理、パエリアにもさばの水煮缶を加えてみませんか？生のまま炊いたお米はパリパリのおこげが香ばしく、ひと口頬張るとさばの旨みが口いっぱいに広がります。さばの水煮缶自体に味がついているので、少ない調味料でも十分おいしくいただけます。

鶏ひき肉で作るのが一般的なガパオライスを、さばの水煮缶で作るレシピです。さばの水煮缶は大きめにほぐすと食感が残り、食べごたえのある仕上がりになります。

ピリ辛の味付けとバジルの風味があとをひくおいしさ。半熟の目玉焼きと一緒にいただきましょう。