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[甘くて美味しい♪]とうもろこしの栄養効果やおすすめレシピ

アジのグリル。カレーコーンポテトかけ

こんがりと焼いたアジに、カレー風味のコーンとポテトをたっぷりとかけた食べごたえのあるレシピです。コーンの甘味とカレー粉のスパイシーな味わいが相性抜群!プチプチとした食感で大満足な一品です。

「アジのグリル。カレーコーンポテトかけ」レシピはこちら
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フライパン焼きモロコシ

定番の茹でとうもろこしにひと手間プラス!醤油を塗って焼く事で香ばしさがアップし、より一層美味しくなりますよ。

「フライパン焼きモロコシ」レシピはこちら
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まとめ

とうもろこしを取り入れてみましょう

いかがでしたか?
とうもろこしは美味しいだけでなく、ダイエットや美容にも嬉しい栄養素が多く含まれています。そのまま茹でて食べるのはもちろん、様々なレシピにアレンジして楽しんでみて下さいね。

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