8.厚揚げの中華風もやしサラダ
お財布に優しくボリュームも満点◎。にんにく＆ごま油が効いた厚揚げの中華風もやしサラダ。厚揚げは8分間トースターで焼くことで、香ばしさがプラスされます。これ一品でお腹もいっぱいに。（調理時間：10分）
9.卵チリ
ふわふわ＆とろとろ食感がやみつきになる「卵チリ」。あんかけにグリンピースをプラスすることで、彩りが豊かな仕上がりに。卵はお皿の大きさに合わせて広げることで、見た目も美しく♡（調理時間：10分）
10.豚肉となすのしょうが焼き
なすと豚肉の旨味が濃縮された絶品おかず！こちらは男性ウケバッチリな豚肉となすのしょうが焼き。豚こま肉は事前に下味を付けるので、フライパンで調味料を加えなくてOK。失敗知らずのお手軽レシピです。（調理時間：15分）
