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主役は卵!メインおかずに使える卵レシピ34選

レシピ

卵はお好きですか?どんな味付けや食材とも相性の良い卵は、さまざまなレシピに活用することができます。今回は「和食」「洋食」「中華」「韓国」「エスニック」のジャンル別に、卵が主役のレシピをご紹介していきます。卵を大量消費したいときにも、ぜひお役立てください。

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13. とろとろ卵がクセになる!巷で話題の「ぺぺたま」

Photo by macaroni
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調理時間:20分

ペペロンチーノも卵も好きなら、こちらのレシピに決定!まろやかなとろとろ卵に、唐辛子の刺激がアクセントになった「ペペたま」は、クセになるおいしさが魅力です。卵を加えるときの火力には気をつけましょう。

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14. フライパンいらず!卵1個で簡単、レンジで作るミニオムレツ

Photo by macaroni
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調理時間:5分

卵が1個あるのなら、朝食やブランチにぴったりの小さなオムレツを、レンジで簡単に作りましょう。レンジを活用すれば、失敗なくきれいな形のオムレツに仕上がります。牛乳を少し加えたオムレツは、絶妙なふわとろ食感に♪

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15. 卵とパン粉とチーズだけ!簡単爆誕フライドエッグ!

Photo by macaroni
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調理時間:30分

キッチンに卵とチーズ、パン粉があるのなら、フライドエッグに挑戦するチャンスです!クッキングシートごと卵を、油の中に入れて揚げるのがポイントです。半分に切ると、きれいな白身と黄身が現れますよ。

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16. チーズと卵黄がとろ〜り♩4種のアボカドエッグボード

Photo by macaroni
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調理時間:40分

卵がとろりとあふれ出す、アボカドと卵のオーブン焼きレシピです。食べやすいツナコーンや、サーモンクリームチーズ、刺激的なサルサチーズに、マイルドなワカモレなど。子供から大人まで、好きなものを選んで食べられます。

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【中華風】おすすめ卵レシピ6選

17. ふわとろ卵のカニカマあんかけ

Photo by macaroni
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調理時間:15分

経済的なカニカマで作る、卵を4個使ったあんかけレシピです。絶妙な酸味の甘酢あんが、卵の旨味を引き出します。そのまま食べても良し、ごはんにのせて丼にしても良しの、万能おかずをお堪能ください。

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18. ふわふわ卵とトマトの炒め物

Photo by macaroni
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調理時間:15分

卵とトマトの炒め物は、中華料理の定番メニュー。卵のやさしい味わいと、トマトの酸味と甘さが相性抜群です。ほど良く火の通ったトマトは甘く、とろんとした舌触りがたまりませんよ。少し加える砂糖が隠し味です。

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