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にんにく×バターでコクうま!ガリバタ風味の簡単野菜おかずレシピ10選

レシピ

コッテリ味だけどヘルシーなおかずをプラスしたい♡

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あと1品が欲しいときは、ガーリック&バターで簡単なおかずを作ってみませんか?コッテリした味付けは肉や魚だけでなく、野菜中心のヘルシーな食材も美味しくしてくれますよ。早速レシピをチェックしてみましょう。

ガーリックバター味のレシピ10選

①たたききゅうりのガリバタ炒め

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きゅうりのたたきと言えばさっぱりした箸休めというイメージがありますが、ガリバタとコショウで炒めるとコッテリ系のおかずに変身します。最後にお醤油を少し加えると、ご飯が進む味になりますよ。

たたききゅうりのガーリックバター炒め byきじまりゅうたさんの料理レシピ - レタスクラブ https://www.lettuceclub.net/recipe/dish/28085/

②こんにゃくステーキ ガリバタ醤油ソース

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ダイエット中でもしっかり食べたいときは、こんにゃく1枚を丸ごとステーキにしてみませんか?ガリバタと醤油で作ったソースをしっかり絡めてあるので、低カロリーなのに食べごたえがあります。

こんにゃくステーキのガーリックバターしょうゆソース by重信初江さんの料理レシピ - レタスクラブ https://www.lettuceclub.net/recipe/dish/10583/

③枝豆のガリバタ醤油風味

erecipe.woman.excite.co.jp

にんにくと一緒に炒めてバター醤油を絡めた枝豆は、お酒のアテにぴったり!冷凍の枝豆を常備しておけば、おつまみが足りなくなったときにサッと作って出すことができますよ。

枝豆のガーリックバター【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/403105143c93c58f2f3b41598ac0054b.html

④かぼちゃのガリバタ焼き

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かぼちゃをにんにくと一緒に焼いてバターを絡めると、自然な甘みが引き立って優しい味に仕上がります。肉や魚料理の付け合わせにいかがでしょう?

カボチャのガーリックバター焼き【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/390027e677786f74a8fa141d20e165d9.html
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