温かさがジワる～！肩コリ対策は「レンチンして乗せる」時代です

労働時間の長い日本人の国民病ともいえる「肩コリ」。仕事中につらい肩コリになったら、仕事どころではありませんよね。そんな人にオススメしたいのが「肩用温熱ピロー」。肩を温めるだけで、コリがじわじわとラクになってきます。肩こりに悩む人の救世主となるベストバイを、人気商品をテストして探してみました。

高瀬央樹／Test by the360.life編集部

肩コリを改善するカギは「40℃×20分の保温」でした

（C） jedimaster ／123RF.COM

いろいろ試してみても、肩コリが改善するいい方法が見つからない。そう嘆いている人は多いのではないでしょうか。第一三共ヘルスケアの調査によると、30代、40代で、最近1年間で経験した痛みとして、男女ともに肩コリが1位になっています。その割合は54.6%。

もはや国民病といっても過言ではない肩コリ。慢性の人なら、あきらめてしまっている人もいるのではないでしょうか。そんな人に専門家がオススメする方法は「だるい、痛いと感じたときに40℃で20分温めること」なんだそう。実は、肩コリの原因は“血行の悪さ”であることが多く、それが改善されるのが「40 ℃×20分」とのことなんです。

辛口テスト誌「MONOQLO」が徹底検証しました！

そこで辛口テスト誌『MONOQLO』が40 ℃×20分を叶える肩用温熱ピローがあるか、温度センサーやサーモカメラを使って皮膚温度を計測し、徹底的に検証。人気商品5つをおすすめ順にランキング化しました！

〈テスト方法〉
温度センサーを皮膚に貼り付け、製品を25分間使ったときの皮膚温度の変化を1分ごとに計測。また、温度が上がった状態をサーモカメラで記録。最高温度は温度センサーで計測した数値を採用しています。

40℃×20分を唯一叶えたあずきのチカラ首肩用

桐灰化学
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▼最高温度

▼持続性

肩コリに効くあっためグッズの中で、唯一40℃× 20分を叶えた「あずきのチカラ首肩用」。実際に使うのは25分がおすすめです。温熱パットが首と肩に密着し、広く包み蒸してくれるため、肩の芯までしっかり温まり、コリをほぐしてくれます。使い勝手もレンジで約2分温めて肩にのせるだけという楽ちんさ。肩コリに悩む人は絶対試すべき、と自信をもってオススメできます。持続性に若干の波はありますが、40℃をしっかりキープしてくれます。