運動会のお弁当をランクアップ！ちょっと豪華な「お弁当おかず」15連発

ガツンと食べ応えのある肉巻きおにぎりは、持って食べれるスティックタイプがおすすめ。男子も大喜びの甘辛味は、取り合いになること請け合いです。お肉を少し重ねながら巻くのが上手に作るコツですよ。

鮮やかなグリーンが眼を惹く、アボカド入りのポテサラサンドです。断面がかわいいので、パッとお弁当が華やかな印象に。大人用にはブラックペッパーをふってもおいしいてすよ。

ふっくらだし巻き卵のサンドイッチは、どこかなつかしい味わいが魅力。ひと口食べると、お出汁がじゅわんと染み出して、口いっぱいに広がります。パンに塗った辛子マヨがアクセントです。

手を汚さず食べられる、おしゃれなロールサンドのレシピ。ラッピング袋に入れれば、お弁当箱を圧迫せずに持ち運べます。中身はクリームチーズやハムレタスなど、お好みのものをクルクル巻いて。

ハート型のピックを使った、ちょっとおちゃめなニワトリうずら。2ステップで作れるので、パパッと飾りたいときにおすすめです。茹で上がったうずらの卵を使えば、3分で調理可能！

「わあ！」と歓声があふれそうにかわいい、お花型のソーセージエッグ。切り込みを入れて焼いたソーセージの中心に、うずらの卵を落とせば完成です。パセリを添えると、より華やかになりますよ。

材料はウインナーとスパゲッティだけ！　切って茹でるだけで作れる、フラワーウインナーのレシピです。切り込みを入れるまでを前日にしておくと、当日らくちんですよ。