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[ダイエットレシピまとめ]全部あえるだけ♪時短おかず4選

レシピ

作り方

1)ピーマンは縦半分にし、種を取ります。強火の直火でピーマンを焼き、食べやすい大きさに切ります。
2)ボールに2のピーマンを入れ、濃口しょうゆと鰹節で和えます。器に盛り付けて出来上がりです。

■コツ・ポイント:
ピーマンは焦げ目が付く程度の焼き加減が、甘味がでて美味しくなります。かつお節はお好みで量を調節してください。

まとめ

いかがでしたか?どれもカンタンで、栄養価も高いおかずばかりです♪ ささっと作っておけば、献立にあと一品!という時にも役立ちますので、ぜひお試しくださいね。

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