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和風の献立におすすめのメニュー！鴨南蛮
鴨南蛮と魚の組み合わせはとてもバランスの取れた献立になります。
鴨にも味が染み込んでいるレシピなのでとても美味しくいただけます。
また焼きねぎも良いアクセントになって甘みを感じられますよ。
煮魚などのときに一緒に食べたくなるメニューと言えるでしょう。
蕎麦もヘルシーなので夜ご飯としてさっぱりいただくのもおすすめです。
刻みねぎと七味をかけていただきましょう。
ヘルシーでいただきたい気分のときに！大根サラダ
大根サラダはさっぱりしていて夜に食べる料理としてもちょうど良い献立ですよね。
魚の塩焼きなどのときに合わせると便利な献立です。
青じそドレッシングをかけていただくため、しその良い香りが感じられるメニューとなります。
大根の千切りが少し大変ですが、しんなりさせた大根は最高に美味しくなります。
生の大葉もたっぷりとトッピングして少しずついただいてください。
とろみが効いたメニュー！和風あんかけ肉じゃが
甘辛く煮込んだ魚との相性も良くご飯のお供にもなるレシピです。
肉じゃがはいつものように作って、あとはあんを作って混ぜ合わせるだけなのでそれほど特別なことはしません。
好みの大きさに切った野菜たちはじっくりと煮込まれているため味が染み込み美味しく仕上がります。
またひき肉があんに絡みついてとても良いアクセントになります。
夜ご飯は簡単に！豆腐ステーキのしらすおろし
少しヘルシーな献立にしたいときは豆腐を使ったメニューを考えていきましょう。
豆腐ステーキは人気があるレシピなので、毎日の食事の中で取り入れていきたい献立です。
しらすと大根おろしをトッピングすればあっさりとしたおかずになります。
焼き魚と一緒に合わせてみてはいかがでしょうか。
豆腐は一日に一回食べることで健康な体を手に入れることができますよ。
