電子レンジでここまでできる♡あっという間に完成“レンチンおかず”10選

鶏肉と調味料を容器に入れてレンジ加熱するだけ！あっという間に完成のお手軽メインおかずです。じゅわっとジューシーではちみつ味噌の味付けはご飯と好相性。冷蔵庫で3〜4日保存可能なので作り置きとしてもぜひ。

豆腐とはんぺん入りのヘルシーなシュウマイです。豆腐は水切り不要、包まず皮をのせるだけ、手間のかかるシュウマイもこのレシピならとにかくお手軽です。

素材本来の旨味をしっかり堪能できるタラとキノコの酒蒸しです。淡白なタラもキノコでカサ増しすれば食べ応えがアップ。ポン酢ベースのタレなのでさっぱりと頂けますよ。

豚ロース肉と数種の野菜をクッキングシートで包んで蒸し焼きにした一品です。お肉と野菜を同時に摂取でき、油を使わないのでとってもヘルシー。大根おろし＋ポン酢をかけて召し上がれ。