調理時間10分以内！お一人様向け「時短・絶品“お昼ご飯レシピ”特集」

まったり気分の休日は、ご飯作りもなるべく手軽に済ませたいですよね。そこで今回は、お一人様の休日ランチにぴったりな「お昼ご飯レシピ特集」をお届けします。

調理時間は全て10分以内！一品で食べ応えのある、丼、炒飯、麺類をピックアップしました。ぜひチェックしてください。

しらすと納豆をトッピングしたヘルシーな丼です。卵黄と卵白に分け、卵白のみ納豆と混ぜるのがこのレシピのポイント。こうするとフワフワに仕上がり、格段に美味しさがアップします。

がっつり食べたいお昼にぴったりなスタミナ丼です。炒め油にマヨネーズを使うのがポイントで、たったこれだけでコクが格段にアップします。お好みで白ごまを散らして召し上がれ。

豚肉と冷蔵庫の残り野菜を使った丼です。お肉と野菜を同時に摂取できるので、これ一品でも栄養バランス◎。ニンニク入りの特製スタミナだれが絶品で、リピ決定な美味しさです。

豆腐とひき肉を使った中華風丼です。作り方はいたって簡単で、食材をさっと煮て最後にとろみをつけるだけ。包丁いらずで作れるのも嬉しいポイントです。

明太子とラー油を使った、ぴりっと辛い大人のチャーハンです。明太子の旨味とネギの香りが相性抜群で、シンプルな材料なのに満足感があります。

ブラックペッパーがアクセントになったスパイシーなチャーハンです。納豆のまろやかな旨味をブラックペッパーが引き締め、最後までペロリと頂けちゃいます。