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カレーパンのカロリーは高い?ダイエット中におすすめの食べ方を管理栄養士が紹介

美容

食欲がそそられる、香ばしい匂いのカレーパン。しかしカレーパンはカロリーも高く食べ過ぎに注意してほしい食べ物です。この記事ではカレーパンのカロリーや、ダイエット中はどのように食べると我慢せず楽しんで食べられるかをご紹介します。ぜひ参考にして、無理のないダイエットをしましょう!

【参考文献】

1 文部科学省 第2章 日本食品標準成分表PDF(日本語版)菓子類
2 文部科学省 第2章 日本食品標準成分表PDF(日本語版)穀類
3 農林水産省/朝ごはんを食べないと?:農林水産省
4 夜遅く食事をとるときは:農林水産省
5 間食のエネルギー(カロリー) | e-ヘルスネット(厚生労働省)

(2019/11/10参照)

【文】管理栄養士 / 吉田有里

管理栄養士として調理現場を経験の後、献立作成や栄養指導に携わる。現在はフリーランスの管理栄養士として出張料理、記事執筆を行っている。

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