「嫌な予感がする……」と根拠もない不安に襲われることはないですか？ 今回は「嫌な予感」を信じてしまう理由や、「嫌な予感」がしたときの対処法を浅田さん（＠令和の魔法使い）に聞いてみました。
「嫌な予感がする……！」
このセリフだけを聞くとサスペンスドラマみたいですよね。おそらく数分後にはトラブルがおきて、宝石が盗まれたり、人が殺されたりするのでしょう。
しかし現実世界ではどうでしょう？
同じように嫌な予感がするときはあります。では、これもドラマのときと同じように当たるのでしょうか──できれば当たってほしくないですよね。
・なぜかわからないけど嫌な予感がする
・嫌な予感を回避したい
今回はそんな貴女のために「嫌な予感」の正体にせまるとともに、対処法を紹介します。
そもそも「嫌な予感」は当たるもの？
では、貴女は「嫌な予感」というのは当たるものだと思いますか？
「嫌な予感」は基本的には当たらない
ざっくりいうと、基本的には当たりません。
なぜなら「嫌な予感」とは「考えられる限り最大の嫌なこと」という意味だからです。
なかなか起こらないこと、というわけです。もう少しクドくいうと「確率的に0％ではないけど、普通に考えると起こらない」というわけです。
嫌な予感に囚われるとは、神社のおみくじで「大凶」が出ることばかり心配するようなものです。でも、それ以外の運勢もたくさんあるわけですよね。
良い意味で、貴女の生活は、もっと普通のできごとを繰り返してまわっているのです。
この「嫌な予感」は「確実に決まった未来ではない」というのがポイントです。
「嫌な予感」が当たると感じてしまう理由
じゃあ、どうして私たちは「嫌な予感が当たる」と感じてしまうのでしょう。
嫌な経験は忘れにくいから
過去に「嫌な予感」が当たったことがある場合、その経験ばかり心に強く残るものです。
確かに予感が当たると「ほら……！」と、神がかり的な力に触れたかのように感じるときもあるでしょう。忘れられないですよね。
しかし、それは逆にいえば「当たらなかった嫌な予感は忘れている」ということでもあるのです。忘れているだけで、予感が当たらないこともたくさんあったわけです。
嫌な予感がするのが生物の防衛本能だから
生物は良いことでなく、悪いことを想像しがちだとされます。
それは、私たちが、大昔ほ乳類だったころに関係するという説も。
身体を休める場所を探していたとしましょう。その過程で、見つけた洞穴を見て「楽しそうだ！」と飛びこむ個体と、反対に「怖い敵がいるんじゃないかな……？」とネガティブな想像をした個体がいたとしましょう。
慎重な、後者のほうが生き残れそうですよね。実際、恐ろしい獣が潜んでいることもあったでしょうから。
そして面白いことに、それが私たちの先祖なのです。私たちは「嫌な予感」に従ってきたほうの子孫なのですね。ネガティブに考えてきたからこそ、生き延びて、いまに遺伝子を残せているというわけです。
私たちは、その本能を受け継いでいるのです。
