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そのまま食べられるから使いやすい♡「ミックスビーンズ」のレシピ10選

2019年12月
レシピ

「ミックスビーンズ」であと1品!

ミックスビーンズはたんぱく質と食物繊維が豊富なので腹持ちが良く、食べ過ぎを抑えたいときにぴったり。しかも開封すればそのまま食べられるので、あと1品欲しいときに便利なんです。

oceans-nadia.com

今回は、ミックスビーンズを使ったレシピをご紹介します。どれも手軽で美味しいので、ぜひ参考にしてみてください!

ミックスビーンズを使ったレシピ集

①ミックスビーンズの海苔マヨ和え

erecipe.woman.excite.co.jp

ミックスビーンズに海苔の佃煮とマヨネーズを合わせるだけの和え物は、とっても簡単なのに旨みたっぷり。忙しい朝のお弁当作りでも重宝しそうですね。

ビーンズのりマヨ和えのレシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/752edad79b9e83b8d59f557b9cc7be4b.html

②ミックスビーンズと長ねぎの甘辛炒め

www.lettuceclub.net

ミックスビーンズと長ねぎを炒めるだけで、おかずをあと1品増やすことができます。醤油とみりんを使ったシンプルな甘辛味は、ご飯とよく合いますよ。

ミックスビーンズの甘辛炒め by伊藤朗子さんの料理レシピ - レタスクラブ https://www.lettuceclub.net/recipe/dish/14253/

③ミックスビーンズと貝割れ菜のごま和え

www.lettuceclub.net

白ごまと醤油を使った和え衣は、ほうれん草などの野菜だけでなくミックスビーンズとも相性抜群。噛むたびに香ばしさが口の中に広がり、リピート確実の美味しさです。

ミックスビーンズのごまがらめ by小田真規子さんの料理レシピ - レタスクラブ https://www.lettuceclub.net/recipe/dish/21361/

④ミックスビーンズとツナひじきのサラダ

www.lettuceclub.net

ミックスビーンズにツナやひじきなどを合わせたサラダには、普段不足しがちな栄養が豊富に含まれています。めんつゆとマヨネーズを使った味付けはまろやかで、豆類が苦手なお子さんにも喜ばれそうですね。

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