［30代OL向け］休日の過ごし方9選♪デキる女性はオフこそ自分磨きをしよう！

毎日、自分の仕事だけではなく上司からの依頼や部下のフォローなどもこなし、忙しい平日を過ごしている30代OLの女性にとって、週末の土日は束の間の休養時間になることでしょう。

しかし毎回、今週こそは外出してアクティブに過ごそうと思っていても、結局家でだらだらしてしまい、気付いたら日曜日の夕方になっていた、という休日の過ごし方になっている人は多いのではないでしょうか。

今回は、そんな後悔の日々から卒業して、魅力的なデキる大人の女性になるために、自分磨きにも繋がる休日の過ごし方をご紹介します。

目次

まず、後悔しがちな休日の過ごし方から見てみましょう。忙しい平日を乗り切ってやっときた週末、思い切り充実させたいと思っても、実際土日を迎えると、遊びに行く体力も残ってなく、暇な休日を過ごしてしまうことが後悔につながります。

30代OLの大人の女性は、20代の頃のような元気や行動力がなくなってきている人も少なくなく、気持ちに体がついていかないといった悩みを抱えている人も多いでしょう。

また、社会人だからこそ、ストレス発散にお金をかけてしまうことも多いです。ここでは、後悔する休日の過ごし方を3つご紹介します。

後悔する休日の過ごし方1つ目は、寝て過ごしてしまうことです。30代OLは、平日は残業や人付き合い、習い事などで朝から夜遅くまで活動している人が多いです。

その疲れから、アクティブに過ごそうと計画していたとしても、実際に土日になると家から出るのも億劫で、寝て過ごしがちです。

大人の女性だからこそ、20代の頃に比べて体力が落ちてきているため、疲れやすい体になっているのですが、気持ちとしてはせっかくの休日を充実させたいという思いがあり、その矛盾した休日の過ごし方が後悔につながっています。

後悔する休日の過ごし方2つ目は、ストレス発散に買い物三昧です。土日に外出している分、アクティブと言えばアクティブな休日の過ごし方ですが、洋服や化粧品など、必要以上に買い物してしまうのも、後悔につながる過ごし方です。

本当に必要な物でその買い物によって心が満たされるようであれば無駄にはならないですが、30代OLにとって、せっかく頑張って得た給料を、そこまで欲しいわけではない物に使ってしまうというのはもったいないです。

大人の女性として、もっと上手にお金を遣いたいと心のどこかで思うようになります。

後悔する休日の過ごし方3つ目は、家でだらだらしながら暴飲暴食です。土日は外出せずに、買いためているお菓子や、宅配でピザなどの出前を頼んだりして、家にこもりっきりで暴飲暴食する過ごし方をしている30代OLの女性も少なくありません。

また、暇つぶしでスマホをいじったり特に見たいわけではないテレビをだらだらと観て過ごすことで、さらに体に良くない休日の過ごし方になってしまいます。

痩せにくくなってくる30代だからこそ、体型には気を遣いたいと思っているものの逆の行動をしてしまうことが後悔につながります。

次に有意義な休日の過ごし方を実際に見ていきましょう。まずは、休日の充実さに最も影響すると言っても過言ではない、午前中の過ごし方をご紹介します。

平日の疲れを取りたい30代OLにとっては、できるだけ長く寝ていたいところですが、休日に寝すぎてしまうと休み明けのだるさにつながるので、いつもと同じくらいかその2時間後以内には起床しましょう。

そして午前中にやるべきことをこなしてしまい、その後はゆっくりしたり学びの時間にすることが、大人女性の有意義な休日の過ごし方になります。詳しく見てみましょう。

有意義な休日の過ごし方《午前編》1つ目は、掃除や洗濯です。平日を忙しく過ごしている30代OLは、土日になると掃除や洗濯が溜まっている状態になっているという人も多いのではないでしょうか。そこで朝のうちに済ましてしまいましょう。

朝日が差し込んでいる部屋で掃除や洗濯をこなすという過ごし方はとても気持ちのいいものです。季節や気分によって軽く模様替えするのもいいですね。

整っている空間で過ごしたり綺麗な衣服を身につけることは、真の素敵な大人女性として必要な要素なので、休日の朝の時間帯を使って身のまわりを整えましょう。

有意義な休日の過ごし方《午前編》2つ目は、美味しいコーヒーやお茶を飲むことです。朝掃除をして綺麗になった空間で飲むコーヒーやお茶は格別です。1週間頑張ったご褒美、また、掃除や洗濯をこなした後のご褒美として、特別なコーヒーやお茶を用意しておきましょう。

忙しい30代OLの女性にとって、自宅でじっくりコーヒーやお茶を淹れて飲むという時間は普段ないからこそ、休日の朝に取り入れてみてはどうでしょうか。一息つきながら、手帳やノートで1週間を振り返ることもデキる大人女性として大事な時間になります。