毎日の眠りを充実させる優秀アイテム８つをヨガジャーナル編集部がラインナップ。睡眠の質を高めて、気持ちよく目覚める理想的な睡眠をサポートしてくれます。さらに、心身のケアに詳しいヨガ講師たちに、使った感想もお聞きしました。
7.ぐっすり眠りたい夜に最適な「ボディウォッシュ」
フランキンセンス、マンダリンオレンジ、ラベンダーなどの精油を贅沢にブレンド。肌を洗う柔らかな泡から立ち上る落ち着いた香りが穏やかな眠りへと誘う。
「香りは私にとって、安眠の重要アイテム。「Dream」には大好きな柑橘系がブレンドされ、まさにリラックスできる香り！シナラオイル配合で洗いながらも保湿している感じで、滑らかな肌を実感できました」(藤田真弓先生)
uka ボディウォッシュ ドリーム 250㎖ ¥3,000uka（03-5843-0429）
8.最適な角度・硬さに自動調整する快眠ベッド
入眠時、起床時と睡眠状態に合わせて、べッドを最適な角度に自動調整。マットレスの硬さもカスタマイズが可能。体に適した環境に整うことで、上質な睡眠を得られる。
「眠りに入ると、眠りを妨げない速度で自動的にフラットになり、朝まで熟睡できるのが素晴らしい点。背中と膝が上がるポジションも呼吸が深まり、ストレスの軽減を感じられる究極の快眠ベッドの実感です」(ケン・ハラクマ先生)
Active Sleep BED ¥340,000～（マットレス込み）パラマウントベッド（0120-03-3648）
