彼のぽっこりお腹撃退♡こっそり痩せさせる「満足おつまみ」10選

消化酵素たっぷりの生の大根に、食物繊維が豊富で低カロリーなしめじを豪快にオン！ダイエットの味方となる2つの食材を、飽きずにもりもり食べられるおつまみに。美味しいのに気づけばお腹が凹む、優秀レシピです。

時間がないといきには、木綿豆腐と塩昆布、紫蘇でつくる無限サラダがおすすめ！ごま油をかけるのが、お酒好きの彼の舌を満足させるポイントです。ダイエットのため...とは思わせない満足おつまみになります。

食物繊維が豊富で低カロリーなきくらげは、ぽっこりお腹撃退にとてもおすすめの食材。シャキシャキのもやしと合わせて、食感が楽しめるおつまみに仕上げましょう！濃厚さは卵でプラス。男性ウケの良い中華味です。

肉味噌のレタス包みは、おうち飲みが楽しくなるおつまみ。大豆の水煮缶を加えて、お肉の量を減らしたヘルシーなレシピです。しっかりとした味付けなので、大豆とは気づかないかも！？レタスをもりもり食べられます。