運を良くするための5つのプラスな行動
身体と魂はリンクしています。そこに注目したケアをすることで、運は良くなるのです。では、どのようなことを行えばいいのか、具体的に紹介していきましょう。
（1）睡眠を正しくとる
人は寝ている時にエナジーを蓄えます。ですから、睡眠はとても重要。
また、夜遅くに食事をしてそのまま寝てしまう生活では、胃腸に負担がかかりいい睡眠もとれません。食事と睡眠をセットに考え、規則正しい生活に整えることで運が良くなります。
（2）バスタイムを充実させる
ストレスや疲れがたまると、心身に汚れがたまります。心身の浄化のために、バスタイムを長めにとるのが、運を良くする秘訣です。
忙しい時ほど、ぜひ湯船に浸かってリラックス＆心のデトックスを。いい香りの入浴剤やいいシャンプーを使うのもオススメです。
（3）デジタルデトックスをする
スマホやパソコンなしの生活は考えられない時代ですが、情報から離れる時間を意識的に取って、心身をクールダウンすることで、運が良くなります。
「家でスマホを使うのは1日1時間まで」などとマイルールを決めるといいでしょう。
（4）自分の欠点を紙に書き出してみる
欠点を肯定することが、前進する第一歩です。前に進もうと行動を起こせば、運はついてきます。
人間誰でも欠点はあります。無理に直そうとはしなくてもいいのです。欠点を自覚して、うまく付き合っていくのが大事です。
（5）しばらく会っていない人に連絡をしてみる
気づいたら全然会っていなかった……。そんな人にぜひ連絡をしてみましょう。
友達でもいいですし、両親、祖父母、誰でもいいのです。いろいろと話をしてみると、気づかされることが多いでしょう。
また、自分のことを気にかけてくれる人や、いざという時に頼りになる人がいるのだということが確認できて、心強くなります。自分は孤独ではないと気づくことで、幸運を呼び寄せることができるのです。
運を良くして、人生を好転させよう
運の良し悪しは、考え方次第です。
決して卑屈にならずに自分を愛することと、自分に起こったことを良いように捉えること。これができれば、運は飛躍的に良くなります。
運は運ばれてくるものではなく、自ら運ぶもの。
今回紹介した開運法は、どれも簡単にできることばかりです。信じて実践すれば、きっと満足な効果を実感できるはず。行動の先にこそ幸せがあり、人生が好転していくのです。
（紅たき）
