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主菜でも20分で完成!忙しい日にぴったりのスピードレシピ

レシピ

忙しくてもちゃんと手作りしたい!

読者のみなさんの中には家事、育児や仕事などで「毎日忙しい!」という人も多いようです。時間に追われる生活から脱却するには、スケジュール管理が大切。食事の準備も出来れば、手早く完成するものがいいですよね。

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惣菜など出来合いのおかずは便利ですが、やっぱりどんなに忙しくても「料理は手作りしたい!」という人もいると思います。そこで今回は、20分以内に完成する主菜のレシピをご紹介します。

包んで 焼くだけ~。 かんたん鮭のホイル焼き レシピ・作り方 by もりくーん|楽天レシピ https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1400010094

20分で完成の主菜レシピ集

ご飯もお酒も進むよ~ 鶏肉とさつま芋炒め

もも肉でもむね肉でもOK!さつまいもは今が旬。栄養価も高く、値段も安い時期なのでおすすめです。

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焼き方にコツ冷めてもしっとり ささみの照り焼き

糖質が低く、ダイエット食材としても人気の高いささみ。お酒にも合うおつまみにしたい1品です。

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鶏ひき肉の大葉ハンバーグ

下味がしっかりとつけてあるので、食べるときはソースやタレは必要なし。お弁当のおかずにもピッタリです。

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ご飯がすすむ ◆牛肉と大根の煮物◆

ご飯のお供にもってこいのおかずです。少し濃い目の味付けが、白ご飯とよく合いそう。

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