まるっと2週間分！忙しいママを助ける10分で作れるランチレシピ

木曜日はパスタの日。使うのはフライパン1個のみの時短レシピ。パスタを半分に折って茹でるのが、手間を省くポイントです。カットトマト缶とベーコンで、シンプルに美味しいパスタが作れますよ♡

栄養もたっぷり摂りたいというときにはこちら。鯖缶とトマトを使った和風パスタがおすすめです。味付はめんつゆを使えば、とっても簡単。定番パスタに飽きたときにぜひ作ってみてください。

1週間頑張った金曜日は、スタミナ系の丼でパワーチャージ！にんにく、玉ねぎ、豚肉といった疲労回復食材をふんだんに使って、がっつり旨～いランチを作りましょう。節約レシピとしても役立ちます。

しょうがの効いたルーロー飯も絶品！専門的な調味料は使わずに作れるレシピをご紹介します。豚肉をオイスターソースやしょうゆ、砂糖で甘辛く炒めるだけなので簡単ですよ。ご飯がとまりません♡

週末は、サンドイッチでおうちピクニックを開催しましょう。せっかくなら、出来立てが美味しい熱々ホットサンドを作ってみて！フライパンで簡単に作れるレシピです。チーズとハムだけでこんなに美味しくなるんです♡

たまには、ちょっぴり凝ったサンドイッチに挑戦してみてもいいかも。鯖の水煮缶とオリーブオイル、ナンプラーを使えば、いつものロールパンがグルメなさばサンドに大変身！一度食べるとクセになる味わいですよ。

日曜日は、余りご飯や余り野菜を美味しく消費できるチャーハンの日に決定！かにかまを使えば、お肉や海老がなくてもリッチな味わいを実現できます。レタスは、最後に加えて食感を残すのがポイントです。