「料理したくない」ときに助かる〜！野菜＆お肉のクイック常備菜８選

胸肉なのに柔らかいチキンかつが楽しめる一品。揚げ焼きなので、少なめの油で作ることが出来ます。こちらは出来上がってから、冷蔵庫で約２〜３日・冷凍庫で約30日保存できます。調理時間：15分（下味をつける時間を除く）

シャキシャキのれんこんと、ジューシーな鶏もも肉は相性抜群。バター醤油がベースの旨だれは間違いない美味しさ。冷蔵で約３〜４日、冷凍庫で約30日保存が可能です。（調理時間：15分 ※酢水にさらす時間を除く）

※外出する際は混雑する時間を避けるなど、感染予防を心がけてください。