こんなに食べていいんです♡しらたきで作るガッツリ系ダイエットレシピ

しらたきを炒めて作る炒飯は、こってりとした味わいが病みつきになる美味しさ。ガーリックパウダーや胡椒でしらたきの臭みが消えて、大満足な美味しさを堪能できます。

こちらは冷凍したしらたきを使ったレシピ。しらたきは冷凍することでコリコリとした食感に変わるので、咀嚼数も増えダイエット効果もUPしますね。冷凍しらたきがスープを吸うのでスープパスタがよく合います。

お米や麺の代わりにしらたきを使ったレシピは、ダイエット中の心強い味方。

ぜひ食べる量を減らさず、カロリーを減らして無理のないダイエットを実現しちゃいましょう！