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夏休み中もマンネリ知らず♡子供が喜ぶ「簡単ワンプレートランチ」レシピ10選

レシピ

夏休み中もマンネリ知らず♡

今回は、夏休みのお昼ご飯にピッタリな「簡単ワンプレートランチ」をご紹介します。毎日作るとマンネリしがちな夏休みランチも、これで怖いものなし。お子さんを大満足させちゃいましょう。ぜひ、参考にしてください♡

①トンテキガーリックライス

男の子に嬉しいスタミナ満点なガーリックライス。お肉がゴロッと入っていてボリュームたっぷり、大満足なランチプレートに。焼き肉のタレとガーリックの風味で子供からの高評価間違いナシです♡(調理時間:15分)

②夏野菜のキーマカレー

子供に人気メニューのカレーが、なんとレンジ調理のみ15分で作れちゃいます。食欲そそるカレーに夏野菜たっぷりで、暑さで疲れた体も癒されます。火を使わず涼しくカレーを作りましょう。(調理時間:15分)

③レンジで10分ミートパスタ

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パスタもソースも一緒にレンチンするだけで完成するミートパスタのレシピ。お肉のコクが麺に絡んで、レンジ調理とは思えない美味しさです。洗い物も少なく楽ちん、忙しいママさんの強い味方に。(調理時間:15分)

トマト缶不使用。レンジで10分ミートパスタ by 野島ゆきえ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/26633/recipe/395441

④子供が喜ぶジャージャー麺

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辛くないコクうまな肉味噌は、子供もパクパク食べられるクセになる味。カラフルな野菜たっぷりで、栄養も見栄えもバッチリです。レンジ調理で簡単なのに栄養満点で、暑い夏にピッタリです。(調理時間:10分)

レンチンで簡単!子供が喜ぶジャージャー麵 by 野島ゆきえ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/26633/recipe/395243

⑤豚肉の生姜焼きそば

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豚の生姜焼きと焼きそばが一緒になった!食べ盛りの男の子も大喜び間違いナシな、ボリュームたっぷりの一品です。生姜焼きの風味で食欲促進、一度食べたら止まらないやみつきになる味です。(調理時間:10分)

やみつき♡豚肉の生姜焼きそば by asuca | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/303237/recipe/394915

⑥辛くないタコライス

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スパイシーなイメージのタコライスですが、こちらはマイルドな味で子供でも美味しく食べられます。野菜たっぷりで栄養も摂れる、しっかり満足できる一品です。サッと作れて忙しい時も救世主に♡(調理時間:10分)

【ワンプレートごはん】子どもと一緒に!辛くないタコライス by 松田みやこ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/140559/recipe/376671

⑦すき風豚たまうどん

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甘辛い味付けのうどんに温玉が絡んで絶品。大人も子供も満たされる大満足な一品です。ツルツルと食べやすく、バテ気味な暑い日にも◎。豚こまと玉ねぎを使っているので、節約中の方にもオススメです。(調理時間:10分)

味付けオール3『すき風☆豚たまうどん』 by RINATY(りなてぃ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/394511

⑧中華風鶏めし

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お米の上に鶏肉を乗せたらスイッチオン!あとは炊飯器にお任せで楽ちんです。ご飯が鶏肉の旨味を吸って絶品、口の中に幸せが広がります。豪華見えなランチプレートに子供も大興奮。(調理時間:15分※炊飯時間は除く)

旨みがすごい!中華風鶏めし【炊飯器の早炊きで時短調理】 by ちおり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/394346
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