自宅でTVを見ながら体を鍛えることができるバランスボール。「ただ座るだけ」でさまざまな美容・健康効果が期待できると大人気のトレーニンググッズですが、いざ購入しようとなるとサイズや素材などわからないことだらけ。そこで今回はパーソナルトレーナー＆現役格闘家の板谷一樹氏に選び方から使い方まで完全ガイドしてもらうとともに、バランスボール１４製品のおすすめランキングを決定しました！
トレーニング法も、自分でアレンジして行うことができます。なお、メーカー表示ですが997kgという圧倒的な耐荷重を誇るアンチバーストタイプのバランスボールです。
商品販売サイトのレビューはおおむね高評価。とくに素材の丈夫さや付属物の充実を評価するものが多く見られました。ポンプは足踏み式なので、手で持って使うタイプより空気注入がラクです。
東急スポーツオアシス
フィットネスクラブがつくった バランスボール
55cm
実勢価格：3680円
素材：PVC
耐荷重：300kg（アンチバーストタイプ）
付属品：ボール固定用リング、ハンドポンプ（ダブルアクションではない）、エクササイズDVD、栓抜き、栓
本体重量：950g
▼テスト結果
扱いやすさ
34/35点
付属物
33/35点
コスパ
27/30点
合計
94/100点
第2位は、ブランドの知名度抜群なフィットネスクラブ「東急スポーツオアシス」がつくったバランスボールです。55cm以外に65、75cmの大きなサイズがあり、色も７～8種類と豊富。インテリアと合わせることができます。
こちらも1位商品と同じく付属品が充実。便利なのが付属のリングで、使っているときの安全性を保ってくれるのはもちろん、使っていないときもしっかりと固定してくれます。
またエクササイズDVD、ハンドポンプが付いていて、付属品に関してはほぼ完璧と言ってよいでしょう。ただしポンプが手で持って使うタイプなので、1位商品に比べて空気注入がやや面倒です。
価格比較サイトなどのレビューでは「臭いが気になる」というものがありました。編集部数人がチェックしたところあまり気にならないという意見が多かったのですが、人によっては気にする方もいるかもしれません。
プリマソーレ(primasole)
フィットネスボール 空気入れ付き バランスボール フィットネス
実勢価格：1566円
材質：ポリ塩化ビニール
耐荷重：300kg(アンチバーストタイプ)
付属品：空気入れ、栓、栓抜き、紙メジャー
重量：850～1500ｇ
▼テスト結果
扱いやすさ
33/35点
付属物
32/35点
コスパ
29/30点
合計
94/100点
同点の第2位は「プリマソーレ」。サイズが45、55、65、75cmと豊富なバランスボールです。
45cmの場合は千円ちょっとというコスパの良さで超おすすめです。
表面はしっかりと滑り止めが施されており、安定感も十分。
IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部)
ヨガ ボール
65cm
実勢価格：1832円
素材：ポリ塩化ビニル・ポリプロピレン
耐荷重：80kg(アンチバーストタイプ)
付属品：ダブルアクションポンプ、栓
本体重量：1000g（55cm）
▼テスト結果
扱いやすさ
33/35点
付属物
31/35点
コスパ
29/30点
合計
93/100点
4位は、2000円を切るコスパのよさを誇る「IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部)」でした。サイズは55、65、75cmの3種類。SPEC欄には耐荷重80kgと表示されていますが、500kg以上の耐荷重試験をクリアしているとのことです。
75cmサイズは、身長の高い人にもオススメです。カラーバリエーションはサイズによって決まっているので、選択の幅が少ないのがやや残念。
ポンプは手動なので、足踏み式よりやや面倒と言えます。付属品がもう少し充実していれば上位にランクされた商品です。
Trideer
バランスボール（リング付）55/65cm 耐荷重500kg
実勢価格：2980円
素材：PVC
耐荷重：500kg(アンチバーストタイプ)
付属品：リング、ポンプ
