朝ごはんの悩み解消！栄養たっぷり「子ども朝ごはん」レシピ13選

朝はパン派というお子さんもママも多いのでは？こちらは、厚切り食パンに切り込みを入れて、お好みの具材を挟んだポケットサンド。フルーツや野菜、スイーツ系など、自分好みのサンドイッチが食べられるのが嬉しいですね。

大人気のランチパックたまご味風のホットサンドが、専用メーカーなしでお家で簡単に作れるんです。四方をしっかり塞ぐので食べる時にぽろぽろとこぼれにくく、小さなお子さんにもおすすめ。

甘いスイーツ系のパンは、お子さんの朝食メニューとして喜ばれますよね。でも、朝から手の込んだものは作れないのが現実…そんな時は、こちらのレンジで作れるフレンチトーストがおすすめ♡材料も少なく、忙しい朝にもパパッと作れます。

片手でパクッと食べられるミニチョコクロワッサンは、見た目も可愛くて朝からお子さんも喜んで食べてくれそう。調理時間はわずか10分。トースターで簡単に作れます。チョコ以外にも、あんこやクリームチーズなど中身はお好みでどうぞ。

「パンだとすぐにお腹が空いてしまうけれどパンが食べたい」というお子さんにはこちらがおすすめ。マシュマロ、バナナ、くるみ、チョコと、たっぷりの具をのせた甘いパンは、厚めのパンで作って食べ応えたっぷりに仕上げましょう。

朝から野菜もごはんもお肉もしっかり食べたいというお子さんには、こちらのごちそうおにぎりがおすすめです。栄養たっぷりのほうれん草やコーン、旨味たっぷりのベーコン入りのおにぎりで、ボリューム満点。彩りも良く食欲が湧きますね。

ご飯も玉子も一度に食べられるオムライスは、朝ごはんにもおすすめ。野菜やお肉などがバランス良く食べられるので栄養もしっかり摂れます。玉子はスクランブルエッグにすると時短で簡単に作れますね。食べ盛りさんの朝ごはんにぜひ！