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朝ごはんの悩み解消!栄養たっぷり「子ども朝ごはん」レシピ13選

レシピ

子供の朝ごはんは一日の活力に!

毎日のお子さんの朝ごはん、メニューのレパートリーに悩みませんか?同じようなメニューだと子供も飽きてしまいますよね。子供にとっての朝ごはんは、その日一日を元気に過ごすためにとても大事な食事だと言われています。

朝ごはんを食べることで頭も働き、勉強や運動に集中できるそうですよ。今回は、少食のお子さんからモリモリ食べるお子さんまで、様々なタイプに合った朝ごはんレシピをご紹介します。

食が細い子供向け朝ごはんレシピ3選

①コーンのお味噌汁

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朝はなかなか食欲がなくて、食べられないというお子さんも多いそうです。でも、何も食べずに学校や幼稚園に行かせるのはちょっと…という時にはこちらのお味噌汁がおすすめ♡お子さんも喜ぶコーン入りで、体も温まります。

簡単♪コーンのお味噌汁 by るみ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/279721/recipe/389400

②つぶつぶコーンのミルクスープ

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コーンやコロコロと切った野菜がたっぷり入ったミルクスープは、優しい味わいで朝にピッタリ♡起きぬけはなかなか胃腸が動かないというお子さんも、スープならばじんわりと体に染みわたり、段々目も頭も覚めてくるはずです。

『つぶつぶコーンのミルクスープ』#子供が喜ぶ#簡単 by tomoko | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/13062/recipe/394476

③かにかまニラ玉スープご飯

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さらさらっと食べられるスープご飯は、食の細いお子さんでも食べやすくおすすめです。ニラ、たまご、カニカマが入って彩りも綺麗で、栄養も一皿でバッチリ摂れるのが嬉しいですね。風邪気味の日の朝ごはんにもピッタリ。

これ1品で栄養満点☆簡単すぐ出来る!かにかまニラ玉スープご飯 by Yukiko | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/192438/recipe/397150

ごはんでしっかり目覚ましごはん3選

④鮭とすりごまのおにぎり

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