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人間関係のストレスを解消する方法5つ

ライフスタイル

職場の人間関係にストレスを感じていませんか?人はどのような時に人間関係にストレスを覚えるのか。原因とその解消方法について、心理カウンセラーの服部希美さんに教えてもらいました。

「1人きりで頑張る」という生き方からシフトチェンジする時期を迎えているということなのです。

ぜひ、しっかり休み、まず体と心を整えることから始めていただけたらと思います。

この記事が、毎日を頑張るあなたのお役立てたら幸いです。

(服部希美)

※画像はイメージです

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