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寒くなり服が厚着になるにつれ、体のラインが緩んできた…という方も多いのでは？特に太ももは、ある日気づいたら隙間がなくなっていたということも。そうならないように、太ももの引き締め効果が見込めるエクササイズをご紹介します。毎日の習慣にして、冬の間もほっそり美脚を保ちましょう。

人気継続中のスレートプレート。スレートプレートに盛り付けるだけで、いつものメニューが特別のご馳走のように見える頼もしいテーブルウェアです。スレートプレートをおしゃれに使った実例をピックアップしましたので、ご参考にどうぞ♪ OKMOM123

ALL15分で作ることができる「鶏肉おかず」をご紹介します。コスパよく、短時間で作ることができるこちらのレシピ。ぜひ本日の夕食に取り入れてみてはいかが？

おしゃれに決めようと思うと、つい力が入りすぎてあざとさが出てしまうこともありますよね。大人女性のコーディネートは、程よく抜け感を出した頑張りすぎない着こなしがおしゃれのポイントです。そこで今回は、お手本にしたい大人女性向けのおしゃれコーデをいくつかまとめてご紹介します♪ぜひ毎日の着こなしの参考にしてみてくださいね。 ryurui.r

「干し肉」を使って、寒い季節の食卓を豊かに盛り上げてみませんか？今回は「牛肉」を使った干し肉レシピをご紹介。手間と時間をあまりかけずに、牛肉の味わいが確実にアップする干し肉の作り方を、おすすめの調理法と合わせてお伝えします。ひきこもりがちな冬場を楽しく乗り越えましょう♪ akiyon

いちごがおいしい季節を迎えています。そのまま食べるのはもちろん、スイーツの中に入っているいちごもおいしいですよね。今回、いちご好きな方にぜひおすすめしたいのは、近年大注目の新品種「彩のあまりん」。ピークの糖度は20度超えという、プレミアムないちごの魅力をたっぷりご紹介します！ macaroni_press

ニュアンスネイルにたらしこみアートを取り入れると、独特でかわいいネイルになります。ポイントは楕円を描くようにアートすること。この記事では、雰囲気抜群のたらしこみネイルの数々をご紹介します。キレイな楕円も、いびつな楕円もどれもいい味を出していますよ。 Itnail編集部

SNSでも話題のGUスウェットシリーズ。カジュアルで着心地がよく、デニムなどのアイテムだけでなくスカートとあわせて女性らしく着こなすことができます。まだ寒い日が続きますが、そろそろ春らしい着こなしを楽しみたい頃♡今回は、春まで使えるGU激安スウェットをご紹介します♪

【味噌パウダー】という調味料、ご存知ですか？　かけるだけ、お湯を注ぐだけで簡単にお料理に味噌を取り入れることができ、テレビでも放送されるなど、徐々に注目され始めている調味料なんです！　実際に使ってみま 蒼蓮

今季トレンドとして注目されている柄のひとつであるストライプ柄。定番でもありますが、春から夏にかけてバリエーションが豊富になってくる柄のひとつでもありますよね！今回は、旬なだけで終わらせないストライプ柄のボトムスを使った大人コーデをご紹介♪大人っぽ＆スタイルアップに繋がる着こなしを、早速CHECKしていきましょう♪ miru_03

日本を代表するヨガ指導者・綿本彰さんによるお悩み相談連載。今回は、「ヨガを集中的に練習するうち、下半身や肩周りがムキムキになり、たくましくなってしまった」という悩みに回答する。 綿本彰

群馬・草津にある日本屈指の名湯を誇る「草津温泉」で、身も心も癒やされる温泉旅を堪能しませんか。観光名所でもある「湯畑」へのアクセスも良く、館内にもこだわりの大浴場や露天風呂を備えたおすすめの宿やホテルをご紹介します。

パウンド型で作るミニ食パン。生地作りはぐるぐると混ぜるだけのレンジ発酵で行い、抹茶生地に甘納豆をくるくると巻き込むワンローフ成形の抹茶食パンをご紹介します。生地の捏ねも分割もないので意外と簡単に作れますよ。ほろ苦抹茶生地に甘納豆がアクセントに♪

ショッピングやディナーなどの“街デート”も良いけれど、たまにはゆっくりと二人の世界に浸りながらリラックスできる“日帰り温泉デート”はいかがでしょうか。今回は、東京からもアクセスが良く、小旅行気分も味わえる千葉エリアに限定してご紹介。思い立ったらすぐに行ける近場から海辺のリゾートまで、予算やスケジュールにあわせて選んでみてくださいね！

毎日使うトイレ。できればおしゃれな方が良いですよね。そこで、今回はおしゃれなトイレの実例を集めました。シック、キュート、ラグジュアリーなど様々なトイレがあります。それぞれのポイントをみて是非参考にしてみて下さいね。 cavacava7

ヨガジャーナル本誌で『漫画で読むヨガ哲学』を監修している谷戸康洋先生が、悩めるヨギに向けて送る“ヨガ哲学の処方箋”。連載形式で、ヨガ哲学の学びから考える、こころのメンテナンス法を学びます。今回は、「他人とぶつかってしまうことが多い…」という悩みに向き合います。 谷戸 康洋

ユニクロUのクルーネックTに新しいシルエットの「リラックスフィットクルーネックT」が登場しました。カジュアルでラフな雰囲気が魅力のTシャツです♪　この春夏の新定番になるかも！？ mina*